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孕婦可以做飯嗎 孕婦做飯對胎兒影響

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都說女性懷孕後萬事都要格外小心翼翼, 而且是能不做家務就儘量少做家務, 但是要知道並不是每個孕婦生活條件都可以這麼好, 所以還是有不少孕婦需要自己動手做家務的, 那麼孕婦可以做法嗎?孕婦做飯對胎兒會不會有什麼影響?孕婦做飯需要注意的事項有哪些?

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孕婦可以做飯嗎

很多孕媽媽們擔心天然氣會對孩子造成不同程度的輻射, 但是又不得不下廚房做飯, 其實現在的天然氣經過燃燒之後是對孕婦是並沒有什麼影響的, 而且孕婦在懷孕期間也不必太過嬌氣, 可以自己動手做的話就自己做, 這樣還可以增加孕期運動量以免過於肥胖, 不過如果是使用電磁爐做法的孕媽媽就要注意一下, 因為電磁爐的輻射是比較大的哦。

孕婦做飯注意事項

1、不要碰涼水

孕婦作坊是避免不了要用水的, 需要注意的是孕婦在洗菜做飯的時候儘量不要用涼水哦, 特別是在冬天的時候更加不要用涼水洗菜, 太冷的話是很容易導致宮縮引發流產, 所以建議孕婦做飯儘量用溫水或者戴手套洗菜。

2、避免彎腰

有不少孕婦在做飯的時候需要彎腰, 由於孕婦長時間彎腰和蹲著的很容易導致腹部受壓而導致胎兒血液不迴圈而影響寶寶們的健康發育,

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所以小編提醒各位孕媽媽們在做法的時候儘量不要彎腰或者蹲著。

3、保持通風

雖然現在的油煙機已經有很好的抽煙效果, 但是多多少少還是有一些油煙的, 所以孕婦在做飯的時間一定要開窗保持通風, 如果長期待在有油煙的環境下對寶寶的健康也是不利的。 

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