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餵養孩子應該規避的誤區

寶寶首先要添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的,而且相對於蛋黃容易消化吸收。而對蛋黃或牛奶蛋白過敏的寶寶,麻麻就得立刻停止喂給寶寶吃了,至少要再等上6~8個月才再次嘗試添加。

有些粑粑麻麻為了讓寶寶更容易接受米粉,就喜歡用奶、米湯等來沖調米粉。但是這種做法是很不合適的。如果用奶、米湯等沖米粉的濃度太高,會增加寶寶的腸胃負擔和新陳代謝負擔,還不利於營養的吸收。如果用果汁沖調米粉,寶寶今後會對鹹味食物沒興趣的。給寶寶開始喂米粉時,

粑粑麻麻最好用溫水調製。

很多老一輩的人都認為“鹽長力氣”,很多孩子8到9個月麻麻給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麵條一點鹽不加就不好吃了。還習慣的給他加點鹽、醬油、香油,覺得食物就會很香,這樣不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣,但寶寶就沒有接觸過鹽類不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,食物本身就已經含有了。很多嬰幼兒食品裡也是含鹽的,還是經過嚴格計算的。

所以他在1歲以內,寶寶的食物中可以放心不加鹽和任何調味品。完全不用擔心寶寶不吃鹽會不會沒有勁,因為從蔬菜和各種食物中 的就足夠了。另外,過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。從不加鹽到逐漸加,

味覺是逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽,之後寶寶會嫌東西不鹹就肯定不吃了。要是我們用自己的口味來給寶寶做輔食的話,對寶寶來說那個鹽份就太對了!

中華上下五千年來都相信以形補形,就認為骨頭湯絕逼是補鈣的。吃骨頭補骨頭,那狗狗那麼愛吃骨頭,它們不是都鈣過剩、鈣老化了?有研究證明,實際上骨頭湯裡面的鈣含量為0,且含很多的反式脂肪酸、嘌呤,這些東東不但補不了鈣,還有可能導致寶寶消化不良哦。

鮮牛奶對於嬰兒來說並不合適。因為鮮牛奶中含有太多的大分子蛋白質和磷,而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發育完善,給一些小嬰兒喝鮮牛奶,很容易出現腸胃不消化和缺鐵。

鮮牛奶中葉酸含量也比較低,而葉酸是構成健康的紅血球的營養基礎。另外,牛奶中缺少構成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。1歲以後的孩子胃腸道的消化功能基本發育成熟,這個時候再開始喂鮮奶比較合適。

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