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孕婦吃荔枝要有節制

研究表明:孕婦每日食糖量應控制在50克內為適宜,所以孕婦吃荔枝每次以100-200克為宜。

如果大量食用可引起高血糖,如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之后,高血糖可在2小時的恢復正常(正常人空腹血糖濃度為80-120毫克/100毫升),但是,反復多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就可致胎兒巨大,體重可達4000克甚至更多,容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等;而且荔枝吃多了火重,容易引起孕婦便秘!

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