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寶寶缺鈣的危害及症狀介紹

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根據調查瞭解有80%以上的兒童都有缺鈣的症狀, 寶寶缺鈣將會直接影響寶寶們的健康成長和發育, 而且針對如何給寶寶們補鈣等問題也一直備受家長們的關注, 我們都知道要給寶寶們補鈣, 但是為什麼要給寶寶補鈣你們知道嗎?寶寶缺鈣有哪些症狀?寶寶缺鈣的危害有哪些?寶寶缺鈣該怎麼辦呢?
為什麼要給寶寶補鈣
因為人體的骨骼和牙齒的主要成分就是鈣,

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打個比方比如人體是一座房子那麼鈣就是蓋房子所需要的鋼筋和水泥, 想像一下如果一座房子缺了鋼筋和水泥的話還能稱之為是房子嗎?這座房子還能建下去嗎?鈣是人體所需的重要元素, 所以及時給寶寶們補鈣是很有必要的。
寶寶缺鈣危害、寶寶缺鈣症狀
寶寶如果缺鈣的話有哪些危害呢?據瞭解, 寶寶還在娘胎的時候就汲取母體的鈣質, 自寶寶出生以後由母體所帶來的鈣質就會越來越少, 寶寶缺鈣的話會直接影響寶寶身高、寶寶厭食、抽筋、駝背、睡眠品質下降、頭髮稀疏、出牙晚、O型腿等等, 家長們如果想要孩子們健康成長的話就必須要重視寶寶補鈣問題。
寶寶缺鈣吃什麼補鈣最好
牛奶
據研究表面牛奶中含有我們人體所需的鈣質很多,
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而且寶寶們食用牛奶的話也比較容易接受, 除此之外寶寶食用牛奶也比較容易吸收, 所以小編建議媽媽們可以在進行母乳餵養的同時也能搭配一些牛奶給寶寶們食用。
骨頭湯
寶寶們六個月以後就可以適量的添加一些輔食了, 所以想要給寶寶們補鈣的家長們可以在寶寶六個月以後適量的給寶寶們喝一些骨頭湯, 因為骨頭湯中含有豐富的鈣質, 而且骨頭湯也相對比較好餵養一些, 除此之外骨頭湯適用於各個年齡斷的人食用。
新鮮果蔬
不要以為新鮮果蔬裡面就沒有鈣質哦, 句研究表面很多的蔬菜水果裡面都富含著我們人體所需要的豐富鈣質, 而且寶寶多吃一些蔬菜水果的話還可以有效補充人體所需維生素呢, 寶寶還小的時候家長們可以做一些果汁以及蔬菜泥等給寶寶們食用。
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鈣片
除了以上說的這些食物之外, 家長們還可以適量的給寶寶們服用一些鈣片, 但是給寶寶們選擇鈣片的時候一定要格外注意哦, 寶寶年齡太小的話是不需要進行鈣片的, 家長在給寶寶們服用鈣片之前一定要徵詢醫生的建議, 切記不可自行購買。


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