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孕婦愛當夜貓子 寶寶長得慢

孕婦懷孕了睡不著,半夜玩手機?工作太忙得加班到12點?無論如何,這樣的夜貓子生活會影響寶寶的發育,對母親和胎兒的健康非常有害。

1、內分泌紊亂影響胎兒發育

懷孕期間過度熬夜、應酬活動容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張,甚至有可能引起血壓升高,對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。特別是在懷孕的頭幾個月,胎兒正處於主要器官形成的關鍵時期,孕婦應該注意休息保養,避免生物鐘顛倒,否則會導致內分泌紊亂,影響新陳代謝,不利於胎兒生長發育。另外,如果准媽媽經常熬夜,

精神會長期處於緊張的狀態,情緒起伏也會比較大,容易煩躁不安。

2、孕媽、胎兒均易血虛

晚上11點到3點是肝膽造血的時候,懷孕本身就是很耗血氣的過程,所以如果熬夜,尤其是造血期間不睡覺的,很容易造成血虧。

3、熬夜不利孩子養成良好睡眠習慣

寶寶是不喜歡熬夜的,孕婦熬夜會使預產期推遲,加大孕婦的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘,不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

4、寶寶出生後長得慢

如果長期熬夜睡不著,並且營養也不夠均衡的話,可能會對胎兒的發育有影響,對將來寶寶的生長發育也會有影響,比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。

所以,准媽媽最好還是規律作息。

孕媽媽和腹中的寶寶是一脈相連的,所以准媽咪的一舉一動都對寶寶產生影響,好與壞都掌握在媽媽的手中,為了自己和寶寶健康,別再廢寢忘食了!

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