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預防嬰兒出現食物過敏的方法

在日常生活當中,有很多的嬰幼兒,會出現過敏的情況,直接嚴重的影響到了身體健康,平時大家需要注意合理的進行飲食,才能避免造成食物過敏,帶來更多困擾,大家需要注意多休息,有效的補充營養,那麼,預防嬰兒出現食物過敏的方法。

預防食物過敏現象,應從以下幾點著手:

1、實施母乳餵養。只有母乳餵養才能滿足6個月以內嬰兒全部營養,而且可大大降低過敏的發生率。因此對有過敏體質的嬰兒,都應將哺乳時間堅持到嬰兒對食物過敏的自發消失期,即在10-12個月。

2、添加輔食訓練。嬰兒進食,不僅可攝取更多營養,而且還有鍛煉進食能力,提高食物適應能力之作用,是預防厭食和偏食的重要途徑。為此,在嬰兒3個月後,就可著手進行添加輔食的訓練。須知,嬰兒在試食一種新食物時,常有拒食、不合作表現,這是嬰兒的防禦本能,不能看作是過敏反應,

不必著急。正確做法是,如嬰兒拒食,可停喂二、三天,在他餓後再試喂,連喂幾天,使他適應並產生喜食後,再換新的食物。如在這過程中,嬰兒反復出現同一症狀,停喂後症狀好轉,應懷疑嬰兒對該食物有過敏,可去醫院作診斷。另外,提醒家長注意,有食物過敏的嬰兒往往脾氣急躁,對食物耐受性差,家長切忌採取粗暴逼食手段,這會加重嬰兒厭食心理,甚至造成吞咽困難。

3、科學添加輔食。給嬰兒添加輔食要掌握先素後葷,由少到多,由細到粗,由稀到稠的漸進原則。水果、蔬菜、大米,素食安排在4-5進行。在嬰兒6-7個月,輔食重點是試食魚、肉、葷勞,為斷乳期作準備,以合理營養代替母乳,確保營養平衡。對嬰兒添加食物應經試食―適應―喜歡這一過程後,

再轉入新食物的試食,這樣可以發現嬰兒有無食物過敏,減少盲目性帶來的不良後果。同時新食物的試食量開始要少,約5-10毫升,主要觀察嬰兒有無過敏,以後可逐漸增大食量至30-40毫升。但同一食物一次不要喂得太多,過量的進食單一食物也是誘發食物過敏的原因之一。

嬰幼兒在日常生活中,一定要注意合理地進行飲食,而且,不要給孩子吃過多的添加食品,並且在日常生活中,也要注意食物過敏引起的危害會造成濕疹蕁麻疹哮喘,能引起小孩出現過敏的因素很多,比如是蛋類,巧克力。會造成很多的不利後果,平時大家需要儘早防禦。

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