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預防嬰兒出現食物過敏的方法

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在日常生活當中, 有很多的嬰幼兒, 會出現過敏的情況, 直接嚴重的影響到了身體健康, 平時大家需要注意合理的進行飲食, 才能避免造成食物過敏, 帶來更多困擾, 大家需要注意多休息, 有效的補充營養, 那麼, 預防嬰兒出現食物過敏的方法。

預防食物過敏現象,

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應從以下幾點著手:

1、實施母乳餵養。 只有母乳餵養才能滿足6個月以內嬰兒全部營養, 而且可大大降低過敏的發生率。 因此對有過敏體質的嬰兒, 都應將哺乳時間堅持到嬰兒對食物過敏的自發消失期, 即在10-12個月。

2、添加輔食訓練。 嬰兒進食, 不僅可攝取更多營養, 而且還有鍛煉進食能力, 提高食物適應能力之作用, 是預防厭食和偏食的重要途徑。 為此, 在嬰兒3個月後, 就可著手進行添加輔食的訓練。 須知, 嬰兒在試食一種新食物時, 常有拒食、不合作表現, 這是嬰兒的防禦本能, 不能看作是過敏反應, 不必著急。 正確做法是, 如嬰兒拒食, 可停喂二、三天, 在他餓後再試喂, 連喂幾天, 使他適應並產生喜食後, 再換新的食物。 如在這過程中, 嬰兒反復出現同一症狀, 停喂後症狀好轉, 應懷疑嬰兒對該食物有過敏, 可去醫院作診斷。 另外, 提醒家長注意,

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有食物過敏的嬰兒往往脾氣急躁, 對食物耐受性差, 家長切忌採取粗暴逼食手段, 這會加重嬰兒厭食心理, 甚至造成吞咽困難。

3、科學添加輔食。 給嬰兒添加輔食要掌握先素後葷, 由少到多, 由細到粗, 由稀到稠的漸進原則。 水果、蔬菜、大米, 素食安排在4-5進行。 在嬰兒6-7個月, 輔食重點是試食魚、肉、葷勞, 為斷乳期作準備, 以合理營養代替母乳, 確保營養平衡。 對嬰兒添加食物應經試食―適應―喜歡這一過程後, 再轉入新食物的試食, 這樣可以發現嬰兒有無食物過敏, 減少盲目性帶來的不良後果。 同時新食物的試食量開始要少, 約5-10毫升, 主要觀察嬰兒有無過敏, 以後可逐漸增大食量至30-40毫升。 但同一食物一次不要喂得太多, 過量的進食單一食物也是誘發食物過敏的原因之一。

嬰幼兒在日常生活中, 一定要注意合理地進行飲食, 而且, 不要給孩子吃過多的添加食品,

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並且在日常生活中, 也要注意食物過敏引起的危害會造成濕疹蕁麻疹哮喘, 能引起小孩出現過敏的因素很多, 比如是蛋類, 巧克力。 會造成很多的不利後果, 平時大家需要儘早防禦。

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