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六種會影響寶寶健康的魚類要牢記

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我們都知道海產品中的食物都是營養及其豐富的, 一般微量元素有鈣,鐵,鋅,碘等, 還具有增強智力的作用, 特別適合寶寶的食用。 但是因為海產品過多, 有的食物並不適合寶寶的健康, 今天小編為大家介紹的就是有哪些海產品是寶寶不可以吃的。

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千萬不能給寶寶吃的魚

1.羅非魚

羅非魚因為它生長週期非常長, 它體內的汞含量甚至要比其他的魚類都要高。 並且羅非魚屬於大型魚類, 因此並不適合寶寶多吃。

2.鯊魚

鯊魚是海洋中最高端的物種, 通常情況下鯊魚會吞食掉比自己小的魚類, 這樣其他魚類身上的汞元素就會囤積在鯊魚體內。 並且隨著工業化的不斷建設, 海水已經受到了嚴重的污染, 加之海水中的汞元素變高, 因此鯊魚不適合寶寶吃。

3.箭魚

箭魚的生長環境周圍聚集著一種叫甲基汞的污染物質, 長期的生活環境造成箭魚體內的毒素物質偏高。 專家表示一般低齡嬰幼兒在吃了箭魚後, 中樞神經系統會受到嚴重損害, 甚至出現中毒現象。

4.方頭魚

目前水中的魚類食物通常情況下都是因為汞含量較高而不適合孩子吃, 同樣的道理方頭魚也不適合。

5.旗魚

旗魚的營養價值非常高,

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並且肉質鮮美。 但因為旗魚屬於是掠食性魚類, 由於身體內囤積著大量的汞元素, 因此也不適合寶寶食用。

6.鯰魚

專家表示, 鯰魚是生命週期更長的魚類, 並且體內汞含量很高, 因此也不適合寶寶食用。

小編這裡建議大家, 因為寶寶們正處於需要健康的生長階段, 因此在飲食上一定要注意營養, 雖然有一些魚類並不適合寶寶吃, 但是海產品中的DNA是可以促進孩子的智力發育的。 因此建議家長們給孩子做一些淡水養殖魚類食用。

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