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什麼方法可以解決產後乳房脹痛

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什麼方法可以解決產後乳房脹痛呢?很多女性朋友在月經期容易引起乳房脹痛,也有一部分准媽媽,特別是新媽媽在生育後也容易乳房脹痛,為此痛苦難忍,那麼有什麼辦法可以解決產後乳房脹痛呢?和小編一起聽聽專家的建議。

乳房脹痛的原因:一是當乳腺不斷分泌乳汁時,因小兒吸奶量少,使多餘的乳汁淤積在乳房內。二是如遇到乳腺管不夠暢通,使乳汁不能及時排出而淤積在乳房內,可導致乳房充盈、硬結、脹痛,有時在乳房部能摸到大小不等的硬塊。產婦感到乳房脹痛明顯,體溫可輕度升高,如果不及時採取措施,容易繼發細菌感染而引起急性乳腺炎。

下面的幾種方法可以起到預防的作用:

1.乳汁分泌過多,常導致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶,多餘的奶一定要用吸奶器吸淨。

2.提倡按需餵養。小兒肚子餓和乳母感到乳房充滿時就進行哺乳,不規定餵奶次數和時間。盲目按時餵養,將使乳房蓄奶過多。

3.產後未能及時哺乳,易可引發乳房脹痛,因此,產婦產後在30分鐘內及早餵奶。

4.要有正確的餵養姿勢,使小兒含接良好,這樣既使孩子吃到更多的奶水,又解決了乳房脹痛的問題。餵養姿勢不正確,致使乳頭皺裂,母親因疼痛不敢讓小兒吃奶,乳汁蓄積在乳房中,乳房就更脹,孩子也吃不飽。所以,一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。

5.掌握好產婦發奶食物,如雞湯、魚湯等營養湯的進食量,由少而多。

6.哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。

溫馨提示:你還在為產後乳房脹痛而煩惱嗎?你還在苦苦忍受產後乳房的脹痛嗎?不妨聽聽專家的建議,掌握正確的餵養姿勢,相信你會很快從乳房脹痛中解脫出來,試試吧!

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