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寶寶輔食 9個月寶寶輔食食譜推薦

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寶寶輔食食譜之冬瓜蛋花湯

要準備的食材有, 五十克冬瓜, 一個雞蛋, 一百五十克雞湯, 少許的鹽。

製作方法如下:

1, 將冬瓜的皮削去, 清洗乾淨後切成菱形的小片;雞蛋打入碗裡, 攪拌均勻, 放置一盤待用。

2, 往加熱的炒鍋中加入少許的植物油, 然後放入冬瓜煸炒幾下,

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加入雞湯燒開。

3, 淋入雞蛋液, 再加入少許的鹽調味就可以了。

寶寶輔食食譜之奶油豆腐

要準備的食材有, 一塊豆腐, 半杯的奶油, 少許的鹽。

製作方法如下:

1, 將豆腐切成小塊, 與奶油一同放入水中熬煮。

2, 煮熟之後, 加入適量的鹽調味就可以了。

寶寶輔食食譜之南瓜羹

要準備的食材有, 十克甜南瓜, 三大湯匙的肉湯。

製作方法如下:

1, 將南瓜的皮削去, 囊一同去除後, 切成小塊。

2, 將南瓜倒入肉湯中煮, 邊煮邊將南瓜搗碎, 煮至稀軟就可以了。

寶寶輔食食譜之雞蛋蒸糕

要準備的食材有分別二十克的洋蔥, 胡蘿蔔, 菠菜, 一個雞蛋。

製作方法如下:

1, 將洋蔥, 胡蘿蔔, 菠菜先放入開水中燙過一遍後撈出, 切成碎末。

2, 將雞蛋打散後加等量的開水攪勻。

3, 將步驟1中的蔬菜加入到攪勻的雞蛋中, 放入蒸鍋中蒸至十分鐘左右就可以了。

寶寶輔食食譜之薯蓉

要準備的食材有,

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一個土豆, 一大湯匙的肉湯。

製作方法如下:

1, 將土豆去皮, 清洗乾淨後放入蒸鍋中, 蒸至土豆熟爛。

2, 將煮熟之後的土豆挫成薯蓉, 放入小煲內, 加入適量的肉湯攪拌均勻, 煮成糊狀就可以了。

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