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5個月寶寶輔食如何添加 5個月寶寶輔食食譜

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隨著寶寶們的逐漸成長發育, 母乳餵養已經漸漸無法滿足寶寶們身體所需營養了, 5個月寶寶可以進行輔食添加了嗎?5個月寶寶輔食如何添加?5個月寶寶輔食吃什麼好?適合5個月寶寶輔食添加的食譜有哪些?5個月寶寶輔食添加需要注意的事項有哪些?

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5個月寶寶輔食如何添加

寶寶5個月的時候是可以適量給寶寶們添加一些輔食了, 5個月寶寶開始會對母乳以外的食物產生興趣了, 而且這個時候寶寶們也差不多到了長牙的階段了, 所以可以適量的給寶寶添加一些輔食以便鍛煉寶寶們的咀嚼能力, 但是5個月寶寶的話還是儘量以母乳餵養為主。

5寶寶輔食添加注意事項

由於寶寶們的胃還很小而且消化能力也不是很完善, 所以家長們如果是第一次給寶寶們進行輔食餵養的話應該是以米湯為主, 循序漸進的給寶寶們添加輔食, 讓寶寶們有一個適應的階段, 還有一點就是寶寶們的體溫中樞神經還沒有發展健全, 所以應該要注意輔食的溫度以免燙傷寶寶。

5個月寶寶輔食食譜

蛋黃粥

準備食材:大米、肉湯、蛋黃。

做法:把適量的湯隔去渣然後將煮好的米飯放入其中, 當飯煮至滾燙之後再加入蛋黃攪拌後即可。

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高麗菜汁

準備食材:高麗菜、水。

做法:將高麗菜洗乾淨放到鍋內煮熟, 然後用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀後去渣即可。

番茄蔬菜粥

準備食材:番茄、洋蔥、高麗菜、大米。

做法:將番茄、洋蔥、高麗菜洗乾淨, 切成小塊, 然後將這些蔬菜放到鍋裡煮, 將蔬菜和白米加水一起煮成粥即可。

牛奶香蕉糊

準備食材:牛奶、香蕉、玉米麵、白糖。

做法:

將香蕉去皮後, 用勺子研碎;將牛奶倒入鍋中, 加入玉米麵和白糖, 邊煮邊攪均勻, 然後將研碎的香蕉放入鍋中攪拌後即可。 

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