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預防胎兒畸形 孕媽切勿吃兔肉

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一、孕婦不能吃什麼, 吃兔肉可能導致胎兒畸形

1、兔肉

性涼, 能涼血活血, 又易損人陽氣, 所以孕媽媽應該忌食。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷, 涼血, 多食損元陽, 孕媽媽尤忌。 而不是因為寶寶會得兔唇才不吃兔肉。

2、麻雀肉

雀性大熱並特淫,

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孕媽媽不應多食。 中醫以為, 雀能壯陽, 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說:雀肉, 陰虛內熱及孕婦忌食。 《飲食須知》亦雲:妊婦食雀肉飲酒, 令於多淫。 多食雀腦, 動胎氣, 令子雀目。 因而, 孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

3、甲魚

甲魚自身含有豐厚的蛋白質, 還具有通血絡和活血的作用, 可散淤塊、打散腫瘤。 因而, 臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑止腫瘤的生長。 但對孕媽媽來說, 甲魚卻吃不得, 由於胎兒在子宮內生長, 假如遭到甲魚食物的毀壞, 或抑止其生長, 易形成流產或胎兒生長不全。

4、驢肉

性平, 味酸甘, 雖有補血益氣作用, 但依據前人經歷, 孕媽媽應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載:驢肉, 妊婦食之難產。

5、蛙肉

依據前人經歷, 孕媽媽不宜多吃蛙肉。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱, 孕媽媽最忌。

二、孕期吃肉注意事項

少吃醃臘熏烤類肉食因為醃臘熏烤類熟食在製作過程中,

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煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃燒過程中能產生致癌物, 宜少吃。

留住凍肉的營養凍肉在解凍時會有一些養分流失, 影響肉品的營養與滋味, 因此處理時可按照“快速凍結, 緩慢解凍”的原則進行。

吃肉喝湯兩兼之一些人誤認為喝湯最能充分攝取肉中養分, 實際上燉湯時仍有很大一部分營養物質不能從組織細胞中滲出, 因而如果僅是喝湯而不吃肉無疑是本末倒置。

吃豬肉時最好與豆類食物搭配。 因為豆製品中含有大量卵磷脂, 可以乳化血漿, 使膽固醇與脂肪顆粒變小, 懸浮於血漿中, 不向血管壁沉積, 能防止硬化斑塊形成。

孕婦不能吃哪些肉?准媽媽要謹記以上肉類不可吃哦。

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