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預防胎兒畸形 孕媽切勿吃兔肉

一、孕婦不能吃什麼,吃兔肉可能導致胎兒畸形

1、兔肉

性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,

涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌。而不是因為寶寶會得兔唇才不吃兔肉。

2、麻雀肉

雀性大熱並特淫,孕媽媽不應多食。中醫以為,雀能壯陽,興陽事。《隨息居飲食譜》中說:雀肉,陰虛內熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦雲:妊婦食雀肉飲酒,令於多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因而,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

3、甲魚

甲魚自身含有豐厚的蛋白質,還具有通血絡和活血的作用,可散淤塊、打散腫瘤。因而,臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑止腫瘤的生長。但對孕媽媽來說,甲魚卻吃不得,由於胎兒在子宮內生長,假如遭到甲魚食物的毀壞,或抑止其生長,易形成流產或胎兒生長不全。

4、驢肉

性平,味酸甘,

雖有補血益氣作用,但依據前人經歷,孕媽媽應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載:驢肉,妊婦食之難產。

5、蛙肉

依據前人經歷,孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱,孕媽媽最忌。

二、孕期吃肉注意事項

少吃醃臘熏烤類肉食因為醃臘熏烤類熟食在製作過程中,煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃燒過程中能產生致癌物,宜少吃。

留住凍肉的營養凍肉在解凍時會有一些養分流失,影響肉品的營養與滋味,因此處理時可按照“快速凍結,緩慢解凍”的原則進行。

吃肉喝湯兩兼之一些人誤認為喝湯最能充分攝取肉中養分,實際上燉湯時仍有很大一部分營養物質不能從組織細胞中滲出,

因而如果僅是喝湯而不吃肉無疑是本末倒置。

吃豬肉時最好與豆類食物搭配。因為豆製品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,懸浮於血漿中,不向血管壁沉積,能防止硬化斑塊形成。

孕婦不能吃哪些肉?准媽媽要謹記以上肉類不可吃哦。

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