首頁 搜索 分類

寶寶便秘要重視留意飲食合理搭配

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接

寶寶的健康是每個媽媽的希望, 但是由於每個寶寶的健康素質不同, 所以現在需要的營養成分也是不一樣的, 很多寶寶平時的時候喝水比較少, 所以就有便秘的問題出現, 寶寶如何緩解便秘也是一大問題哦, 所以高纖維的食物是寶寶不可缺少的一部分。

赞助商链接

記住一次只讓寶寶食用一種水果。 寶寶食用水果後, 記住要觀察3~4天, 留意寶寶是否很容易消化它。 如果寶寶有任何不舒服或過敏反應, 應立即停止。 寶寶剛開始添加輔食的時候會有不適的反應, 所以每次添加的數量不要太多, 並注意觀察寶寶的健康是否出現異常的情況, 剛開始讓寶寶食用蔬菜時, 最好提供磨碎或是泥狀的蔬菜。 循序漸進的補充, 這樣對還是健康有幫助的。

香蕉和蘋果是食物纖維的寶庫。 杏子、李子、梅子、桃子、梨也含有豐富的纖維來源, 可以健康的逗弄寶寶的小味蕾。 李子對治療便秘特別有效。 除了這些水果以外, 還可以通過菠菜啊, 青花菜還有豌豆等這些含有豐富纖維的食物, 這些蔬菜可能會引起腹脹或者是不舒服的感覺, 所以在食用的時候一定要注意如果出現不舒服就不要再吃啦。

水果是纖維的重要來源,

赞助商链接
你可以放心的讓寶寶食用, 只要寶寶過了6個月的里程碑。 水果也是最容易準備的副食品, 可以平時的時候給寶寶補充一些水果, 比如說好消化的香蕉啊或者是蘋果泥都是不錯的選擇。

關於寶寶的營養需要大家知道了吧, 寶寶經常容易便秘, 除了多喝水以外, 飲食也是至關重要的一個部分, 平時的時候可以給寶寶多吃些蔬菜水果, 但是要注意的是要六七個月以後再添加, 這樣消化系統比較成熟, 對健康也是一種幫助。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索