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如何讓孩子面對學校不恐懼

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荀子曰:“人之生也, 不能無群。 ”意思是說, 人要通過交往、通過建立和諧的人際關係, 才能過社會生活。 研究表明, 成年後的人際關係狀況, 往往與幼年時的人際交往能力有著密切的聯繫, 因此在幼兒時期就要培養孩子人際交往的能力。

寶寶與人交往到底有多重要?1生存的基本需要

孩子從小就表現出與人交往的需要。 當媽媽喂嬰兒吃奶時, 用“呵呵”的聲音與嬰兒交往, 孩子會用眼睛看著媽媽或以笑作答, 這是親子之情的流露和表現;孩子也非常喜歡跟小夥伴交往, 即使不認識, 只要碰在一起, 八、九個月大的嬰兒便會互相摸抓,

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以表示親熱。

年齡大一點的則因為有共同的樂趣、相互能懂的語言, 很自然地在一起玩耍。 而且當孩子的這種交往需要得到滿足時, 往往特別高興。 因此, 家長應正確認識幼兒與人交往的需要, 有意識地創設交往的條件, 滿足孩子情感上的需要。

2有利於智慧發展

人際交往是一種基本智慧, 指能夠察覺並區分他人的情緒、意圖、動機和感覺, 並運用語言、動作、手勢、表情、眼神等方式與他人交流資訊、溝通情感的能力。

2~6歲是人際交往智慧成長的關鍵時期, 當媽媽生病時, 能理解、感受媽媽的難受, 並且說一些關心的話語;對遊戲過程中出現的矛盾和糾紛, 能夠學會克制獨佔、利己的想法, 能與他人共同協商等等。 最近, 國際21世紀教育委員會提出, 人際交往能力是教育的四個支柱之一, 兒童早期的人際交往技能、交往狀況會深深影響其未來的人際關係、自尊,

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甚至幸福生活。

3有利於心理健康

心理學家們普遍認為:人際關係代表著人的心理適應水準、是心理健康的一個重要標誌, 而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因。 缺少正常人際交往的孩子, 往往會表現出如下適應困難:拘謹膽小、害羞怕生、孤僻退縮, 或自我中心、不能合作、任性攻擊。 而人際交往中的尊重、分享、合作、關心則是預防和治療這類心理問題的靈丹妙藥。

由此可見, 從小培養幼兒具有良好的人際交往能力和水準, 對促進其心理健康發展, 預防各種心理疾病有著積極而重要的意義。

寶寶會是得了社交恐懼症嗎?

英國一家智囊機構曾發佈研究報告稱, 社交技能應從娃娃抓起, 應當針對5歲~8歲的孩子設立社交技能課程, 讓他們學會憤怒管理、壓力處理, 教他們解決交朋友中遇到的問題, 否則錯過這個關鍵期,

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從小就缺乏社交技能的孩子長大後會出現行為不良、學習困難、社交恐懼等問題……

小案例

廖夫婦的兒子已經4歲, 原來是夫妻倆自己帶, 後來隨著工作日漸繁忙, 照顧孩子的時間也越來越少, 於是他們將兒子送到了幼稚園, 想讓他適應一下集體生活。 沒想到幾周後, 幼稚園老師打電話來, 說他們的孩子可能有社交恐懼症, 建議進行心理輔導。 小廖夫婦很是詫異, 每天上下學接送, 兒子一看見父母就笑顏逐開, 回家也不停地說在幼稚園學到了什麼新東西, 沒看出異常啊。 於是小廖決定請一天假, 到幼稚園看個究竟。

在老師的陪同下, 小廖來到兒子的班級, 躲在窗外觀察。 他發現, 無論是上課還是自由活動, 自己的兒子總是一個人躲在小朋友們的後面。 老師上課提問到他, 他低著頭、紅著臉, 不知道囁囁嚅嚅的在說什麼;自由活動時,

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小朋友們大部分都聚在一起玩, 但自己的兒子卻一個人搬著小板凳在邊上自個兒玩積木。 同時, 小廖注意到, 晚上帶孩子散步, 見到同院的叔叔阿姨, 兒子從來不叫, 要麼裝沒看見, 要麼死命地拽著媽媽的衣角, 往身後躲。

案例解讀

其實, 這樣的現象在許多孩子身上都很常見。 我們知道, 兒童由於缺乏獨立生存能力和社交經驗, 在離開父母, 獨自面對陌生人的時候, 會產生焦慮。 隨著和陌生人交往次數的增加, 焦慮逐漸降低, 最終會成為“熟人”。 但如果長時間、反復出現持續的焦慮情緒和回避行為, 就表示有社交恐懼症的嫌疑了。

寶寶為什麼會得社交恐懼症?

焦慮症的原因可分為先天和後天兩種。 根據雙生子研究, 同卵雙胞胎的共病率是24%, 異卵雙胞胎的共病率是15%。 此外, 直系親屬中有社交恐懼症的, 兒童患社交恐懼症的概率比直系親屬中無社交恐懼症的高10倍之多。

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可見, 生物遺傳因素是導致兒童社交恐懼症的原因之一。

除此之外, 後天的因素也不可忽略。 如果兒童早期生活在一個敏感、家庭關係緊張的氛圍中, 如父母經常吵架, 婆媳關係(奶奶和媽媽)不和等, 都會讓孩子產生自我退縮、封閉的防禦機制, 進而推廣到以後害怕面對所有陌生人。 此外, 父母, 特別是母親對孩子的限制越多, 孩子越容易形成“行為抑制”的氣質, 在陌生人面前保守、躲避。

兒時的社交恐懼症會對其成人後的社交生活產生不利影響。 儘管有研究表明, 社交恐懼症與智商沒有相關性, 但對於大部分人來說, 有社交恐懼症的人, 會被同事或上司認為“難以溝通”、“沒有團隊精神”等, 影響職場的發展。

對於兒童社交恐懼症的治療, 主要有藥物治療和心理治療兩種方式。 前者主要是改變導致社交恐懼的先天生理因素,

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後者則側重於社會因素。 藥物治療有副作用, 需要在醫生的嚴格指導下進行。 心理治療主要採用系統脫敏療法, 即先確立恐懼等級, 例如和父母在一起為0, 和陌生小朋友在一起遊戲為100, 然後從在父母陪同下遠遠看其他小朋友玩耍開始, 逐步推進到在父母陪同下靠近其他小朋友、和其他小朋友說話、一起做遊戲……一直到在沒有父母陪同下能和其他小朋友做遊戲, 當每一階段的恐懼感逐漸降低後, 進行到下一階段, 逐漸“脫敏。

如何預防寶寶出現社交恐懼?

1.帶孩子多見識世界。 孩子出現社交恐懼, 主要是孩子跟外界接觸的機會少, 而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流, 加之父母工作忙碌, 少機會留意孩子的變化, 久而久之便出現了社交恐懼, 要消除和預防社交恐懼, 最好就是家長帶孩子多接觸同齡人, 培養孩子的自信心,

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讓孩子接觸世界的機會多了, 那麼孩子就樂意跟人交往了。

2.家園配合。 家長和老師的作用不可或缺。 比如在幼稚園裡, 老師可以請小朋友做手把手的遊戲、讓他們自我介紹, 讓他們交朋友;上課的時候, 可以多點提問, 消除孩子陌生感;家長方面, 不要認為社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往, 家長應該多帶同齡的孩子在家裡玩, 比如過生日、才藝展示, 至少要有3個孩子營造一個社會系統, 多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持, 孩子就會離社交恐懼越來越遠。

放手讓孩子自己解決人際關係問題!

一個和睦的家庭對於孩子來講是非常重要的!據統計, 兒童心理創傷多來源於家庭內部愛和安全感的缺失, 而且形成創傷的年齡越早, 對一個人的心理影響越大, 甚至會影響終生。

另外, 有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧,

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見到孩子們之間爭吵打架, 就要立即親自出馬干預, 或指責對方, 或找上門跟大人理論, 或找到學校向老師告狀。 他們的動機是愛自己的孩子, 實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關係問題的管道。

其實, 孩子之間打架爭吵是很難避免的, 他們在爭鬥中碰了釘子, 就會有意識地忍讓一些, 獲得暫時的平衡。 被欺負的一方實在忍讓不了, 奮力反擊也是理所當然的, 男孩子即使受點皮肉之苦, 也比失去尊嚴要好。 老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。 孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的, 這就是孩子的“社會化”進程, 也是成長中必不可少的。

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