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寶寶缺鋅危害及應對措施介紹

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據研究表明有80%以上的寶寶都存在不同程度上缺鋅的問題, 我們都知道寶寶缺鋅的話將會直接影響寶寶們的健康成長的, 寶寶缺鋅是怎麼回事?寶寶缺鋅都有哪些症狀?寶寶缺鋅該怎麼辦?寶寶缺鋅都有哪些危害?寶寶缺鋅吃什麼好?

如寶寶缺鋅症狀

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1、食欲減退 當寶寶們出現缺鋅的情況下就會很容易挑食、厭食、拒食, 所以家中孩子如果出現以上的食欲減退的情況家長們應該考慮是否是因為缺鋅而導致的。

2、什麼都想吃 寶寶缺鋅除了食欲降低之外還會出現一些胡亂吃東西的症狀, 比如說咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑等。

3、生長發育慢 寶寶缺鋅是會直接影響寶寶們正常生長發育的, 據瞭解寶寶缺鋅的話會普遍出現生長緩慢的症狀。

4、免疫力低下 寶寶缺鋅的話會經常出現感冒發燒等症狀, 除此之外像一些扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗也是寶寶缺鋅常見症狀。

5、指甲出現白斑 缺鋅的寶寶還會出現指甲上面有白斑的情況。

6、寶寶缺鋅的話常見症狀還有多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差等等。

寶寶缺鋅危害

前面提到的這些寶寶缺鋅的症狀都會直接影響孩子們身體正常發育,

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寶寶缺鋅的話會直接導致寶寶們的免疫力系統降低, 而且會嚴重影響寶寶們的生長發育時間, 總而言之寶寶缺鋅會影響寶寶們的健康成長, 所以及時給寶寶們補鋅顯得尤為重要。

寶寶缺鋅怎麼辦

寶寶缺鋅的話當然是給寶寶們補鋅了, 那麼如何給寶寶們補鋅是不是又稱為眾多家長們所頭疼的問題呢?一般來說給寶寶們補鋅的話都是從食療方面著手的, 因為寶寶年齡尚小所以只要補充身體發育階段所需要的鋅含量就可以了, 媽媽們應該堅持母乳餵養, 因為母乳中含有豐富的鋅元素足以滿足嬰兒所需, 隨著寶寶們的逐漸長大家長們可以從輔食方面進行鋅元素的補充。

寶寶缺鋅食譜

栗子粥

準備食材:栗子、大米。

做法:栗子5個剝皮以後切碎。 鍋中加入水, 放入栗子煮開後, 再放入大米一把混合同煮, 煮到熟爛,

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即可餵食。

蛋黃牛奶糊

準備食材:雞蛋、牛奶

做法:將雞蛋放在水中煮熟, 然後取出蛋黃碾碎, 用牛奶和成糕狀或粥狀, 直接給寶寶餵食。

白菜肉絲

準備食材:白菜、豬肉

做法:白菜、瘦肉切絲, 肉絲可加水澱粉勾芡;燒鍋下油, 把肉絲炒至滑嫩, 倒入白菜絲, 調入鹽, 味精炒透, 最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。 

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