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鹽腌黃皮果

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取新鮮黃皮果洗凈晾干, 加鹽腌制備用。 每次用鹽腌黃皮果15-30克, 清水一碗半煮至一碗, 去渣飲用, 加入白砂糖適量調味。 腌制的黃皮果當做零食吃即可, 可減輕孕吐反應。

黃皮雞湯

1、按照通常的做法先把雞湯煮好。

2、取部分雞湯放入小鍋中。

3、加入黃皮 , 再慢煮一會。

4、加鹽調味即可。

用黃皮煮肉類的湯, 味道很特殊, 有黃皮特有的香味, 還有點酸酸的, 不油膩, 爽口, 很適合夏天飲用。

黃皮一身是寶, 其不僅具有較高的營養價值, 還有藥用價值。 根據醫師的建議, 如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高, 可以吃一些黃皮,

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黃皮還可幫助孕婦更好地消化。 但要適量, 不可多吃。 如果孕婦懷孕前血糖就高, 或者血糖高的情況已經持續一段時間, 最好就不要吃黃皮了。

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