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新式胎教 國學胎教也不錯

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一、新式胎教, 國學胎教也不錯

1、“國學胎教”

“國學胎教”是指利用國學經典文化進行胎兒教育及藝術薰陶, 這樣對孩子的成長是非常有益的。

給寶寶讀國學經典, 越早開始越好, 所以胎教的時候就可以開始。 因為寶寶的聽力在媽媽肚子裡的時候就已經發育完全了,

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而近來各個胎教中心也都大多開設了“國學胎教”課程。

2、“旅行胎教”

到了懷孕中期, 孕媽咪在一定程度上適應了自己的身體, 便可以更自由地外出了, 此時最好的胎教就是旅行。 不同於懷孕初期只能待在家中休養, 現在可以通過旅行來接觸大自然, 尋找豁然開朗的感覺, 並把這種感覺傳遞給寶寶, 讓肚子裡的寶寶也一起欣賞美景。

在大自然中呼吸新鮮空氣、散步, 有利於規則的子宮收縮運動, 也是對胎兒最快活的皮膚刺激, 同時也可以促進胎兒腦部的發育。 當然, 在旅行中不能忘了跟寶寶的溝通, 告訴寶寶來到了什麼樣的地方, 看到了什麼, 它長得什麼樣等。 此外, 孕媽咪最好準備一雙平底防滑的鞋子, 以免造成意外傷害。

3、“氣質胎教”

寶寶的氣質, 可以利用科學的胎教進行提前培養, 如芭蕾和瑜伽。 芭蕾和瑜伽都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習的,

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身體在音樂的伴奏下有節奏地活動。 它不需要像專業舞者一樣穿芭蕾舞鞋, 做高難度動作。 除了可以培養氣質之外, 芭蕾中的基本動作可以舒展肩部和腰部, 達到矯正孕婦體形的效果。 放鬆腳踝的動作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫, 向後屈膝再伸展開的動作可以使骨盆得到放鬆。 這種氣質胎教的絕佳時機是從胎動明顯後開始。

二、胎教的時間

一般胎教可以從懷孕5~6個月開始, 寶寶此時有了聽覺, 可以放一些舒緩的輕音樂, 每天早晚各一次, 每次15~20分鐘, 能讓寶寶心情舒緩。 (音樂最好是每日固定播放曲目, 以增強寶寶的記憶力。 )

三、胎教注意事項

孕婦情緒穩定有利於胎兒出生後良好性格的養成, 母體大喜大悲、情緒失控, 會對胎兒腦部發育產生危害。

創造健康的語言環境。 語音、語速適中, 不說髒話或大聲地訓話, 以免引發胎兒煩躁不安的情緒。

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不要急於求成, 准媽媽應在心氣平和、態度端正的前提下進行胎教, 此過程需要准媽媽有足夠的毅力和耐心。

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