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適合8個月寶寶的輔食推薦

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寶寶8個月了家長們應該重視寶寶輔食的添加了,

8個月寶寶需要添加輔食嗎?8個月寶寶為什麼要添加輔食?如果你想要自己的寶寶健康發育的更快的話就要課外注重輔食的添加了, 那麼, 8個月寶寶輔食如何添加?8個月寶寶輔食吃什麼好?8個月寶寶輔食食譜有木有?

8個月寶寶為什麼要添加輔食

劇專家介紹稱其實在寶寶5個月開始就可以適量的添加一些輔食了, 隨著寶寶們消化系統的逐漸完善, 家長們就可以適量的給寶寶添加輔食, 給寶寶添加輔食的主要原因就是因為隨著寶寶們的逐漸長大母乳的營養已經無法滿足寶寶們身體所需要的營養了, 所以必須借助輔食。

8個月寶寶輔食如何添加

1、 熱量

8個月寶寶的體重會有明顯的增加, 所以這個時候給寶寶們提供富含熱量的輔食很有必要,

他區別是一些瘦小的寶寶們更加應該增加熱量, 因為母乳的熱量慢慢已經無法滿足寶寶們身體所需了。

2. 蛋白質

除了要補充熱量之外8個月寶寶還應該注重蛋白質的補充, 比如一些瘦肉、魚、豆腐、雞等等, 但是由於寶寶們的胃還很小再加上寶寶消化功能還並不是很完善所以不宜給寶寶們吃太多。

3、水分

不要因為寶寶只要喝酒可以了哦, 隨著寶寶喝母乳或奶粉量的遞減寶寶們吸食的水分也會減少, 所以及時給寶寶補充水分很重要, 尤其在夏天, 更應該要多喂水或稀釋過的果汁。

4、鐵

由於這個時期寶寶體內所儲存的鐵質已快要耗盡, 所以及時給寶寶補充含鐵質的食物是很有必要的。

8個月寶寶輔食食譜

牛肉燕麥粥

準備食材:牛絞肉、燕麥、水

做法:燕麥泡一泡, 洗乾淨。 將燕麥煮成燕麥粥。 將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟;將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機, 打成糊狀, 即可用湯匙餵養寶寶。

碎菜

將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨, 切成細末, 放入粥、面內煮熟即可。

蛋花湯

將蛋打碎、搗勻, 慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中, 邊煮邊攪, 煮熟即可食用。

豬肝泥

將豬肝洗淨, 橫剖開, 去掉筋膜和脂肪, 放在菜板上, 用刀輕輕剁成泥狀, 然後再將肝泥放入碗內, 加入香油、醬油及精鹽調勻, 上籠蒸20-30分鐘即成食用。 

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