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讓寶寶自己吃飯 寶寶學吃飯的最佳時間介紹

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很多家長抱怨孩子都五六歲了, 還不能獨立吃飯, 要一口一口地喂。 其實, 寶寶很早就開始想要學吃飯, 只不過家長忽略了這段黃金時期。

所謂黃金期, 是多數孩子發育的平均時間段, 只是一個建議, 不能絕對照搬;每一個孩子都是一個特殊的個體, 發育有早有晚,

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媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。 要培養寶寶獨立吃飯, 需要媽媽仔細觀察和耐心。

萌芽期:10個月

寶寶10個月後, 開始對餐具表現出濃厚的興趣。

10個月以上的寶寶總想自己動手, 喜歡擺弄餐具, 而且每次餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具, 這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。 對食物的自主選擇和自己進餐, 是寶寶早期個性形成的一個標誌, 而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。

黃金期:12~18個月

孩子滿周歲後, 就是讓孩子自食其飯的實際誘導期, 而其中12~18個月之間, 又可視之為“黃金誘導期”;因為在這段時間裡, 孩子的手、眼協調能力迅速發展, 若給予以適當的誘導, 則會有事半功倍的成效。 、

放手讓孩子自己嘗試:

這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。 有的媽媽愛乾淨, 也怕孩子吃不飽, 不願意寶寶把一切弄得髒亂不堪,

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往往就生氣地制止寶寶這種行為, 豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽, 時間長了, 寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程, 與自己無關。

當以下現象發生時, 媽媽就可以著手教寶寶學吃飯了:

寶寶吃飯的時候喜歡手裡抓著飯;

已經會用杯子喝水了;

當勺子裡的飯快掉下來的時候, 寶寶會主動去舔勺子。

寶寶12~15個月, 愛上手抓飯並嘗試用匙進餐

1、寶寶愛上手抓飯

1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓, 許多家長都會竭力糾正這樣“沒規矩”的動作。 但是, 1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。 寶寶學“吃飯”實質上也是一種興趣的培養, 這和看書、玩耍沒有什麼兩樣, 因為用手拿、用手抓, 就可以掌握食物的形狀和特性。 要知道, 其實根本就沒有孩子不喜歡吃的食物, 只是在於接觸次數的頻繁與否,

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而只有這樣反復“親手”接觸, 他們對食物才會越來越熟悉, 將來就不太可能挑食。

2、嘗試用湯匙進餐

1歲左右, 寶寶會喜歡跟成人一起上桌吃飯, 不能因為怕他“搗亂”而剝奪了他的權利, 可以用一個小碟盛上適合他吃的各種飯菜, 讓他盡情地用手或用勺喂自己, 即使吃得一塌糊塗也無所謂。

3、孩子討厭束縛

1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束, 一邊一勺一勺地喂他。 這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害, 寶寶就會出現反抗或拒食。

寶寶1歲半~2歲, 適應並熟練用匙或叉進食

1、控制能力及協調能力更好了

18個月時, 寶寶的控制能力更好, 想吃時能比較容易地把食物放進嘴裡, 並且當他把食物弄得滿屋都是時似乎更滑稽。 雖然偶爾吃東西時會傾斜湯勺而將食物灑出, 但是他還是能夠用勺子盛滿食物並協調地放進嘴裡。

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2、寶寶握湯匙的進程

孩子獨立用餐的能力, 是隨著雙手和口腔功能發展而逐步增強的。 握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最後發展到象大人一樣用3根手指握。 送食物入口的動作也是從平行著送進口中、以45°送進口中、最後發展到45°以下的角度。

3、能獨立吃完部分食物

隨著寶寶動手能力的加強, 可以試著讓寶寶獨立吃完一部分食物。 比如, 在碗裡飯菜所剩不多時, 讓寶寶自己吃掉剩餘的食物, 如果寶寶能夠獨立完成, 就予以積極鼓勵, 這會讓寶寶產生一種成就感, 也有助於自信心的培養。

鞏固期:2~3歲

1、吃飯時更會折騰了

2歲的寶寶應該已經能自己進餐了, 但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯, 幾乎是不可能的。 他一定會不停地折騰, 媽媽一煩, 乾脆自己喂吧, 這也是許多寶寶直到上幼稚園才被“逼”學會自己吃飯的原因之一。

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2、有時會不肯自己吃飯

等寶寶會自己吃飯以後, 有時也會不肯自己吃, 這時不要過分遷就他, 告訴他吃飯是他吃飯是自己的事, 讓別人餵飯很羞羞。 使他樹立自立光榮的意識和觀念。 這樣到寶寶上幼稚園後, 就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。

寶寶學吃飯要循序漸進

很多媽媽表示, 當給寶寶添加輔食的時候, 就是噩夢的開始。 每天不僅要幫他做輔食, 還要喂他。 喂得時候還喜歡亂動, 也不知道吃, 煩都煩死了。 其實想要寶寶好好吃飯, 就要按部就班的教他如何飲食。

1.剛開始的時候, 寶寶會非常好奇新的吃飯方法, 並且開始玩弄新食物。 此時你可以在他碗裡放點食物給他練習, 並且注意引導他往嘴裡送。

2.你在吃飯的時候, 要放慢速度, 給寶寶做個示範。 如果他有進步, 就可以在他碗裡多放點食物, 這樣他也會逐漸吃的越來越好。

3.寶寶剛開始學吃飯的時候,

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一定要不怕髒。 因為此時往往是漫天飯粒+漫天飛碗, 往往寶寶吃一頓飯, 你就要又撿又擦, 而且還要面對長輩的嘮叨。 但是此時無論怎麼樣, 一定要堅持, 等到寶寶學會吃飯就是你撥開雲霧見陽光的時候。

學吃飯必備“防災”工具

磨刀不誤砍柴工, 所以在教寶寶學吃飯的時候, 也要做好必要的防範工作, 下列“防災”工具就是非常好的幫手。

1.椅子。 這裡的椅子自然是兒童專用餐椅, 它可以把寶寶固定在椅子上, 避免衰落的情況, 注意挑選有安全帶、布墊可拆洗的椅子。

2.湯匙。 剛開始孩子不會用筷子, 所以要給他準備幾個小湯匙, 注意匙面不要太大, 一般不要超過2.5cm, 另外材質一定要無毒柔軟的。

3.剪刀。 主要是為了幫寶寶剪碎食物, 因為很多食物比較大, 必須剪成小塊, 方便寶寶食用。

4.飯碗。 鐵碗是比較好的選擇, 不會摔壞, 也比較輕便。

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此外可以購買那種可以吸在桌子上的固定碗, 也比較實用。

5.報紙。 直接在寶寶椅子周圍墊上報紙, 接住灑落的食物, 這樣清潔起來也比較方便。

6.小毛巾。 寶寶吃飯必然會把臉糊的到處都是, 所以這個小毛巾是必備的。

要如何避免“飯桌災難”

教寶寶吃飯會發生很多“事故”, 這些意外會讓媽媽們很頭疼。 所以一定要想辦法減少“事故”發生, 下面就介紹一個防災小竅門。

√坐著吃飯。 吃飯前把寶寶防災椅子內, 並且扣上安全帶。 雖然一開始他會掙扎, 但是千萬不要理他, 時間長了他就知道要坐著吃飯。 如果一掙扎就把他抱起來, 那麼以後就慘了。

√全家同時吃飯。 儘量和寶寶一起吃飯, 這樣每個家庭成員都會是寶寶的老師, 它可以借此學習如何吃飯, 並且加強吃飯要坐著的觀念。

√不看電視。 吃飯的時候一定要專心致志, 不要打開電視。 因為寶寶往往會盯著電視看,

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而忘記要吃飯。

√不在乎髒亂。 剛開始學吃飯, 肯定是各種抛灑滴漏, 此時媽媽不要怕髒, 等寶寶吃完後一起收拾, 不要給他太多壓力。

√及時鼓勵。 只要是把食物送入嘴中, 就要給與他鼓勵, 這樣他會越吃越有勁。

√養好清潔習慣。 每次吃完之後媽媽要注意清潔, 這樣寶寶也會逐漸模仿, 以後會變得很愛乾淨。

√灌輸營養概念。 這可以有效避免寶寶日後挑食的問題。

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