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寶寶輔食 11個月寶寶輔食食譜推薦

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寶寶輔食食譜之蝦仁菜花

要準備的食材有, 六十克菜花, 三顆蝦仁, 少許白糖。

製作方法如下:

1, 先將菜花放入開水中煮熟後切成碎末。

2, 蝦仁切碎後, 加白糖, 水下鍋煮成蝦汁。

3, 倒入碎菜花末就攪拌就可以了。

寶寶輔食食譜之鮮茄肝扒

要準備的食材有:一百克豬肝,

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二百五十克茄子, 一個番茄, 五十克麵粉, 少許生抽, 鹽, 糖, 水澱粉。

製作方法如下:

1, 將豬肝清洗乾淨, 加入生抽, 鹽, 糖醃制十分鐘。 接著將水去除後切成碎末。

2, 茄子連皮去清洗乾淨, 放入水中煮軟, 然後撈起, 將皮剝去, 壓成泥狀, 加入豬肝碎末, 麵粉, 攪拌成糊狀, 用手捏成厚塊, 放入油鍋中煎至兩面呈現金黃色。

3, 番茄清洗乾淨, 用開水燙一下, 然後剝去外皮, 切塊, 放進鍋中略炒, 再用水澱粉勾芡, 淋在肝上面就可以了。

寶寶輔食食譜之豆腐雞蛋餅

要準備的食材有:二十克豆腐, 各五十克番茄, 青椒, 一個雞蛋, 以及適量的鹽。

製作方法如下:

1, 先將豆腐搗碎, 放入適量的鹽調味。

2, 雞蛋打入碗中加入適量鹽攪拌均勻, 番茄和青椒切成小塊狀。

3, 搗碎後的豆腐倒入有雞蛋的碗中攪拌成糊, 然後倒入煎鍋中煎成蛋餅, 等到半熟的時候將剩下的其他材料放在上面,

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煮至熟就可以了。

寶寶輔食食譜之蘿蔔雞

要準備的食材有:五十克雞肉末, 一百克白蘿蔔, 十粒海米, 以及少許的白糖, 鹽。

製作方法如下:

1, 將蘿蔔切成薄片, 放到沸水中略微一煮就撈出來, 控去水分, 放置一旁備用。

2, 海米放入湯中煮開, 然後放入少許鹽, 白糖。

3, 將雞肉末, 蘿蔔片倒入鍋中, 邊煮邊用筷子攪拌至熟透就可以了。

寶寶輔食食譜之陽春麵

要準備的食材有:二十克麵條, 一個雞蛋, 適量的蔥花, 香油, 醬油, 鹽, 以及高湯。

製作方法如下:

1, 將麵條煮熟, 放入碗內。 雞蛋打入碗內攪拌均勻。

2, 往平底鍋中加入少許的油燒熱, 把雞蛋倒入鍋內攤成面皮, 切成細絲。

3, 在鍋中加入高湯燒開, 加入醬油, 鹽, 以及香油, 蔥花, 蛋絲, 燒開撇淨浮沫, 澆在麵條碗內就可以了。

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