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孕婦吃黃皮的好處

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黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠, 有消食化痰、生津止渴更功效;此外黃皮葉性味辛涼, 有疏風解表、除痰行氣的功效, 可用于防治流行性☆禁☆感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥狀。 那么孕婦吃黃皮有哪些好處呢?


黃皮的果皮和果核也都是入藥良材

1、促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效, 特別是有些苦味的黃皮, 可以刺激膽汁分泌, 促進消化, 使吸收機能暢旺。 所以孕婦飯后或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2、預防感冒

黃皮有防治流感、一般性☆禁☆感冒的功效。 若孕婦孕期患了流行性☆禁☆感冒, 可以用黃皮葉五錢至一兩, 煎水服用。

3、緩解孕吐的不適

黃皮有和胃, 消食, 順氣, 止嘔的作用, 適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐, 吐酸水苦水的孕婦,

能一定程度上緩解孕吐的不適感。

4、夏天吃黃皮

夏天吃黃皮時, 可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎, 連渣帶汁一并吞下, 味雖有些苦, 但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用, 暑天到郊外旅行, 暑氣迫人, 倘能備帶一些黃皮, 尤以苦味黃皮更好, 口渴或感到頭腦悶熱不適時, 即嚼幾個黃皮, 不但生津、止渴, 且有預防中暑的好處。

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