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孕婦吃黃皮的好處

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2014-08-14 3710
黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,有消食化痰、生津止渴更功效;此外黃皮葉性味辛涼,有疏風解表、除痰行氣的功效,可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥狀。那么孕婦吃黃皮有哪些好處呢?


黃皮的果皮和果核也都是入藥良材

1、促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效,特別是有些苦味的黃皮,可以刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收機能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2、預防感冒

黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒,可以用黃皮葉五錢至一兩,煎水服用。

3、緩解孕吐的不適

黃皮有和胃,消食,順氣,止嘔的作用,適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐,吐酸水苦水的孕婦,能一定程度上緩解孕吐的不適感。

4、夏天吃黃皮

夏天吃黃皮時,可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用,暑天到郊外旅行,暑氣迫人,倘能備帶一些黃皮,尤以苦味黃皮更好,口渴或感到頭腦悶熱不適時,即嚼幾個黃皮,不但生津、止渴,且有預防中暑的好處。

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