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幼兒健康要多喝水三個原則要記牢

寶寶很容易出現各種的問題,這就讓很多第一次當寶媽人們不知應該如何下手了。其實健康很複雜的,還有每個寶寶的情況不一樣,想要得到健康也要因人而異的。春季是疾病的多發季節,特別是腸道疾病,吃的不好就會造成寶寶腸胃出現問題,多喝水是寶媽們最要注意的,喝水也是有講究的,怎麼喝才能讓寶寶健康呢?

1、最好是白開水

不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當。因為飲料中含有的糖分和電解質比較多,喝了以後會導致長時間的滯留在胃部不容易被代謝,對腸胃會有所刺激的哦。所以孩子口渴了最好喝白開水,這樣很容易代謝和吸收,不會出現腸胃問題。

2、飯前不要給孩子喂水

飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也就直接影響了孩子的食欲了,對寶寶的健康和發育有很大的影響哦,

最好的方式就是在飯前半個小時給孩子喝水,可以增進口腔唾液的分泌還有助於消化。

3、不能喂過甜的水

年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時,往往以自己的感覺為准,自己嘗過覺得甜才算。其實,新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時,他們就覺得甜得過度了。而且給寶寶喝太甜的水對健康是沒有好處的,而且濃度太高的話會加快腸道的蠕動的速度,但是時間長了往往會起到抑制的作用,會讓孩子有飽脹的感覺,所以新生兒一定要注意不要喝太甜的水,這樣對寶寶的發育有影響。

看了吧,喝水還有那麼多的講究。寶寶的身體比較敏感,稍微不留神可能就會導致疾病的發生。

所以寶媽們要注意這些情況,喝水是可以促進新陳代謝,讓寶寶更加健康的,千萬不要有上面的壞習慣,這樣就會造成寶寶受到刺激,影響寶寶的健康哦,記住了嗎?

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