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寶寶八個月大吃什麼粥

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當寶寶到了八個月的時候, 是可以喝粥的時候了, 這時候媽媽們為要為寶寶準備養生粥, 那麼八個月嬰兒適合喝什麼樣的粥呢, 接下來, 專家為您介紹豆腐粥、雞蛋粥, 並且為您介紹對寶寶有的功效, 一起來瞭解下吧。

1.豆腐粥:米飯、肉湯、豆腐、鹽, 將豆腐切成小塊備用,

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將米飯、肉湯、豆腐加水一起在鍋內煮, 等煮至粘稠時加入適量的鹽調味就可以給寶寶食用了。

豆腐粥的功效:豆腐含有的營養非常豐富, 其中, 豆腐中的亞油酸有益於人體神經、大腦、血管的生長發育, 非常適合八個月的嬰兒。 豆腐含有豐富的植物雌激素, 對防治骨質疏鬆有很好的作用。 豆腐還對增進食欲、幫助消化都有很大的作用。 此外, 豆腐還能夠健腦、預防心腦血管疾病、預防結腸癌、肺癌、胃癌、白血病的發生。

2、雞蛋粥:胡蘿蔔、菠菜、米飯、肉湯、雞蛋、鹽若干, 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎, 在將米飯、切碎的胡蘿蔔、肉湯、菠菜倒入鍋中同煮, 等煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開就行了, 別忘記最後的加鹽調味哦。

雞蛋粥的功效:雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、鐵、維生素、鈣、鉀, 對對肝臟組織損傷有修復功效。 雞蛋中含有的卵磷脂、卵黃素對神經系統和身體發育很有幫助,

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這些物質還能改善嬰兒的記憶力、健腦益智、促進肝細胞再生等功效。

八個月嬰兒養生食譜豆腐粥、雞蛋粥, 介紹到這裡, 相信大家都知道怎麼做了, 這些粥對您八個月的嬰兒很有幫助, 如果您不會做, 趕緊記錄下來吧, 這樣就會為嬰兒製作出健康、美味的粥了。

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