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消化好智商高 寶寶食積該怎麼辦

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我們都知道, 寶寶在牙齒沒有完全長出來之前, 咀嚼的能力都是比較差的, 再加上消化功能也還沒發育完全, 雖然可以吃普通的食物了, 但是腸胃的蠕動和調節能力依然比較低, 各種消化酶的活性也都遠不及成年人, 腸胃比較的嬌弱, 所以這個階段的寶寶比較容易食積。

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寶寶患積食之後, 會出現腹脹, 食欲低下, 噁心, 精神不振, 睡眠不安, 消化功能紊亂等症狀。 寶寶身體的各個機能都還處於在發育的階段, 如果沒有健康的消化系統來吸收營養的話, 那麼就會嚴重的影響到寶寶大腦的發育, 以及寶寶身體的健康。 那麼, 寶寶食積該怎麼辦才好呢?

調節飲食

適當的控制寶寶每餐的進食的量, 並且最好是給寶寶吃一些比較軟, 稀, 容易消化的食物。 經6-12個小時之後, 再給寶寶進食一些比較容易消化的蛋白質食物。 並且, 還要暫停使用其他的乳製品, 只給寶寶吃母乳或者是含有舒腸成分的配方奶粉。

適量運動

家長有空的時候, 可以多帶著寶寶到戶外運動, 能幫助寶寶消化和吸收。

推拿按摩

媽媽們可以先將手掌戳熱, 然後順時針給寶寶的慢慢的按摩腹部三十下左右。

總而言之, 還是需要父母們能從小培養寶寶良好的飲食習慣,

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每餐定量, 定時。 但是要注意的是, 千萬不要強求寶寶進食, 因為這樣也是會容易導致食積的。

寶寶食積的食療方法

開胃豆腐

功效:促進消化吸收, 令腸胃舒適。

材料:一百克內酯豆腐, 少許植物油, 少許花椒, 少許鹽, 適量湯汁。

做法:

1, 將一百克的內酯豆腐切成小丁, 放在盤子裡面碼好。

2, 將炒鍋加熱, 倒入少許的植物後, 放入花椒爆鍋。

3, 加入各種調味料, 再將做好的湯汁慢慢的澆到豆腐上面就可以了。

白蘿蔔粥

功效:開胸順氣, 健胃。

材料:一根白蘿蔔, 五十克大米, 適量的糖。

做法:

1, 先將白蘿蔔, 大米分別清洗乾淨。

2, 蘿蔔切成片, 放入裝有水的鍋中煮三十分鐘, 然後再將大米放入一起熬煮。

3, 煮至米爛湯稠的時候, 加入適量的紅糖, 煮至沸騰就可以了。

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