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卵泡發育不好吃什麼 食療秘方分享

卵泡發育不好食療法一:月經第一天開始到月經結束可以通過紅糖薑茶治療,主要作用是暖宮、活血等。

材料:紅糖300克,薑150克。

做法:

1、準備150克薑,刮去姜皮。

2、準備一袋紅糖,用300克。

3、薑洗淨後,先切片,然後切絲,再切丁。

4、然後,就開始再把薑末剁的更細小一些。然後放到碗中。

5、用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦

6、然後將薑末和紅糖攪拌均勻。然後放到鍋中隔水蒸。注:因為擔心水蒸氣落入碗中,所以加了一個蓋子。

7、鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦!取出放涼後,置於冰箱保存。分成七份,每早熱水服下,薑末最好吃掉。

卵泡發育不好食療法二:月經第5天可以通過水魚湯來進行調理。

材料:水魚一斤,枸劄10克,山芋肉(又叫:山茱萸)10克,淮山(又叫:山藥)10克一定要是到藥店買的中藥才對。

做法:

1、每次月經5天后。買一隻一斤重的水魚。

2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,

宰成小塊,煮的時候放點薑和蔥,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽、味精。

3、每次週期只吃一次即可,因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接著再吃一次。

卵泡發育不好食療法三:月經結束到排卵前可以通過黑豆豆漿、黑豆湯來進行調理,主要作用是促卵泡發育、補充雌激素。

黑豆湯

材料:黑豆47-50粒。

做法:

1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。

2、從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未准媽媽吃的,未准爸爸不要吃)。

黑豆豆漿

材料:黑豆200克,清水800克,糖少許。

做法:

1)將黑豆洗淨,用50度的溫水,浸泡1夜後,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機,

攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。

2)用漏網將豆漿過濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆漿用漏網過濾到鍋中。

3)大火加熱豆漿至沸騰後關火,調入糖攪拌融化即可。

卵泡發育不好食療法四:排卵之後體溫升高後可以通過喝黑豆糯米粥調理,主要改善黃體功能不足。

材料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

卵泡發育不好需要注意什麼事項?

卵泡發育不好,平時在飲食上應儘量避免生冷寒涼、辛辣燥膩之品,適當吃一些溫補性的食品。要保持平衡愉快的心情,這一點很關鍵,因為良好的心態對女性自身生殖內分泌的調節起著直接的作用。

對此病的治療,主要是直接刺激卵巢等生殖系統,

恢復卵巢的正常功能,促使卵泡發育成熟,恢復正常規律的排卵,恢復正常的月經,包括月經週期、經期、經量、經色、經質等都恢復正常。

卵泡發育不好的女性在飲食方面要加以注意,可以多吃一些溫補性質的食物,避免生冷、辛辣的食物,保持良好心情,積極進行治療。

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