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小兒秋冬進補須知過猶不及

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通常情況下, 人們在秋季的時候會講究進補, 這是由於天氣逐漸轉涼, 新陳代謝等方面會變慢, 有利於對營養物質的吸收和儲存。 而不少父母出於對孩子的關愛, 也會給孩子做一些補品, 希望孩子可以在接下來的日子裡健健康康的。 然而, 過度秋冬進補卻會引發副作用, 家長們需要注意到這一點。

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中醫認為小兒屬稚陰之體, 陽常有余, 陰常不足。 所患病證以實證、熱證為多, 而虛證、寒證較少, 因此一般不適宜進補。 當然, 如果小兒體虛或有虛證的表現, 也可適當進補。 中醫認為小兒存在著三有餘、四不足的特點, 即其心、肝及陽常有餘, 而肺、脾、腎及陰常不足。 前者表現為易興奮多動, 情緒不穩, 喜怒無常, 易於高熱驚厥, 對各種刺激易於產生過強的反應;後者則表現為免疫功能不全, 易於感染疾病, 尤以消化系統及呼吸系統尤為突出, 易發生消化紊亂等胃腸道疾病和反復呼吸道感染等咳嗽肺炎等疾病。

至於小兒的進補原則, 我們認為應側重於脾胃, 脾胃虛弱者自不待言, 即便是其他情況也應該注意顧護脾胃。 因為小兒稟賦薄弱, 只靠後天(脾胃)填充先天為主, 使其在發育過程中改善虛損。 脾胃健運,

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心肺自強, 精、氣、神俱旺, 足可祛病強身。 健脾時也不能僅用補脾藥物, 因為補藥甘甜易滿中膩胃。 還有些小兒脾虛易伴食滯, 因此宜於加入行氣導滯之品。 另外, 採取中藥配方要比單純的滋補品更能照顧全面, 並避免單純滋補造成的不良反應。

由此可見, 雖然說秋季是適合進補的季節, 然而並非任何一位元孩子都需要滋補。 而且, 針對不同的孩子, 需要進補的方式也是不同的, 作為父母的不能擅自做主。 為了讓孩子可以享受到正確的秋冬進補, 建議父母還是先和專業的醫生探討交流為妙。

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