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月子里 牙還是要刷的

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2014-08-14 3861
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月子期間如果能正確地護牙, 就可以減少很多疾病, 而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂, 甚至以為月子里不能刷牙, 疏不知這樣有可能滋生許多疾病, 為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。

月子期間新媽媽要認真刷牙

新媽媽在坐月子的時候, 有些老人會阻止新媽媽刷牙, 說產婦如果刷牙, 會使牙齒酸痛、松動。 有的產婦在產后一個月內就沒敢刷牙。 其實, 這種做法是錯誤的, 據專家介紹, 產婦刷牙使牙齒酸痛、松動完全沒有科學道理, 是一種健康的誤區, 而且在月子期間產婦更應注意口腔衛生。

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產婦在分娩時, 體力消耗過大, 抵抗力降低, 容易被病菌侵入機體致病。 另外, 為了產婦的康復, 在產后坐月子期間, 家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物, 尤其是各種糕點和滋補品, 都是含糖量很高的食物, 如果新媽媽吃后不刷牙, 這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內, 發酵、產酸后, 會促使牙釉質脫磷、脫鈣, 牙質軟化, 致病菌就會乘虛而入, 導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。 因此, 為了產婦的健康, 新媽媽在月子期間一定要認真刷牙, 始終保持口腔清潔, 不但應該早、晚用溫水刷牙, 而且應做到餐后漱口。

月子期間新媽媽刷牙的幾種方法

月子期間產婦身體比較虛弱, 新陳代謝處于調整過程中, 口腔對寒冷的刺激比較敏感, 因此, 刷牙漱口與平時不一樣, 要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。

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餐后要漱口, 如能用藥液漱口最理想。 飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西, 特別不要吃甜食。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

2、產后3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡, 堅齒固牙, 避免牙齒松動的作用。 具體操作方法是這樣的:將右手食指洗凈, 或用干凈紗布纏食指, 再將牙膏擠于指上, 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭, 然后用食指按摩牙齦數遍。

3、新媽媽刷牙的方法

不能“橫沖直撞”, 要用豎刷法, 順序應從上往下刷, 下牙從下往上刷, 咬合面上下來回刷, 而且里里外外都要刷到, 這樣才能保持牙齒的清潔。

產婦在月子期間不僅要刷牙, 還要認真刷牙。 在一些發達國家, 坐月子的婦女不但刷牙, 還洗澡、游泳, 身體恢復得很快。 如果有條件, 產婦最好在分娩兩個月后到醫院做一次口腔健康檢查, 聽牙醫的建議, 保持口腔健康。

預防齲齒從胎兒期開始

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專家介紹, 齲齒俗稱蛀牙或蟲牙, 是由于食物殘渣在牙縫中發酵, 產生酸類, 從而破壞牙齒的釉質, 形成空洞, 導致牙痛、牙齦腫脹等癥狀, 嚴重的會影響繼承恒牙胚的發育。 預防齲齒最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛生保健, 主要包括以下幾點:

胎兒期的預防措施懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟, 特別是鈣, 因為胎兒的牙齒、骨骼和神經系統的發育都需要大量的鈣, 乳牙和一部分恒牙早在胎兒時期就已經發育了, 所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙胚的形成。

吃糖要有節制糖很容易被細菌分解而產生酸, 小孩子的飲食多數都是甜的, 這樣就為腐蝕性酸的產生創造了條件, 所以應對孩子吃糖加以限制, 告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水, 不要讓糖殘留在嘴里,

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吃糖的時間也不要超過半小時。

養成早晚刷牙的好習慣要讓孩子從小養成早晚刷牙的好習慣, 掌握正確的刷牙方法, 做到有效刷牙。 6個月到1.5歲刷牙方法:寶寶躺在媽媽懷中, 媽媽用一只手固定寶寶的頭和嘴唇, 另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷, 蘸溫開水清潔寶寶牙齒的內外兩個側面。 1.5歲到3歲刷牙方法:大人坐在幼兒身后, 幼兒背靠于大人身上(大腿或小腹上), 頭輕微后仰, 使執行者能直視牙齒的每一個區域。 家長用一只手固定寶寶頭部, 另一只手持幼兒牙刷蘸溫開水為寶寶刷牙(不用牙膏)。 刷牙的順序:將牙刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角, 上牙從上向下, 下牙從下往上, 刷完外側面還應刷內側面和后牙的咬面。

定期做牙齒保健當孩子兩三歲也就是乳牙長齊后, 應該帶孩子去檢查一下乳牙, 并且處理乳牙上的積垢,

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還要在局部做氟化物處理, 在最容易發生齲齒的2~14年齡都可以采用這種方法來預防齲齒, 而且越早越好。

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