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備孕時經歷孕早期癥狀 可吃維他命藥丸

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2014-08-14 3304
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為了不再為各種可能出現的懷孕癥狀而感到焦躁, 你大可嘗試驗孕測試。 這并非簡單的一個癥狀, 而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。

你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。 但是, 盡管驗孕結果是陰性, 你最好在過了幾天之后, 再次測檢。 最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。 但是, 一些供以在家測試的高質量產品也可以提供準確的結果。

發胖和體重增加

當然, 不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。 你的衣服會越來越緊身, 你會感覺到自己發胖了, 體重不斷地升高。 你的體形會越來越大,

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這也是懷孕其中一個結果。


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但是, 吃奇怪的食物效果并不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。 貪吃是源于你體內對某種營養的渴求。

如果你籌備懷孕, 你的醫生就會告訴你, 你或許會經歷一些懷孕的早期癥狀, 你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。 維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。

為了填飽那個在你肚子里日漸長大的小家伙, 你的身體十分需要補充營養。 例如, 醫生建議孕婦服用維他命B。

維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。

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記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。 當你出現第一個懷孕癥狀的時候, 就開始服用維他命B吧。

很多孕婦現在開始服用高質量的藥用純魚肝油。 這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營養和Ω3.

試驗證明, 魚肝油里面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支持。

但是, 魚肝油的質量各異。 蒸餾的藥用魚肝油被認為質量最佳。 不要嘗試任何來路不明的魚肝油!


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提示:

醫生可能會提醒你, 不要在懷孕期間吃用亞麻子油。 不要通過那種方式得到Ω3。

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你可以通過吃魚, 獲取Ω3。 就像大豆那樣, 亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。 亞麻子油對更年期婦女起很好的作用, 但并不適合準媽媽。

和醫生交談。 懷孕的時候, 應小心避開各種中藥或藥品。 絕大多數準媽媽只服用產前營養補充和高質量的魚肝油藥丸。 當你在懷孕期, 哺乳期的時候, 在服藥之前, 記得向醫生咨詢。

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