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9個月寶寶輔食添加 適合9個月寶寶輔食食譜推薦

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寶寶9個月的時候家長們就可以適量的添加一些輔食了, 寶寶9個月大的時候母乳的營養已經不能滿足寶寶們身體所需營養了, 那麼問題來了9個月寶寶輔食如何添加呢?9個月寶寶輔食吃什麼好呢?9個月寶寶輔食添加主要注意的事項有哪些?

9個月寶寶輔食如何添加

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9個月的寶寶正處在長牙的關鍵時期, 所以9個月寶寶輔食添加應該格外注意, 這個階段家長們應該繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物, 但是同時要讓寶寶學會吃高品質的菜粥或爛麵條, 這樣可以有效鍛煉讓寶寶咀嚼和吞咽並且可以讓寶寶的身體有適應的機會, 同時家長們應該注意營養的均衡攝入, 營養搭配很重要, 在添加輔食的過程中種類可以多一些這樣可以有效避免寶寶們偏食。

適合9個月寶寶輔食食譜推薦

蒸魚泥豆腐

準備食材:豆腐、魚泥、蔥、鹽。

做法:將豆腐碾碎;加入魚泥, 蔥末, 鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘即可。

牛肉粥

準備食材:牛裡脊、土豆、牛肉湯、米飯、鹽。

做法:將土豆去皮切小碎塊;將牛裡脊切成肉末, 用澱粉拌勻;將土豆塊, 米飯, 牛肉湯放入鍋內煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘加入少量鹽即可。

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肉末捲心菜

準備食材:捲心菜、豬肉、植物油。

做法:將捲心菜洗淨用開水焯後切碎。 將豬肉洗淨後切肉末, 炒鍋加熱加入植物油, 再加入肉末翻炒, 撒上細鹽翻炒後出鍋即可。

乳酪粥

準備食材:粥、乳酪。

做法:將乳酪切成小塊;粥煮開, 放入乳酪塊;融化後關火即可。 

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