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男童體重超標109斤卻營養不良

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超重的孩子一定是營養過剩嗎?其實, 可能是飲食不當引起身體各項指標超標, 而體內仍然缺乏營養。 陳可(化名)被媽媽帶到西南醫院, 原本是想求個科學減肥的方法, 沒想到他竟被查出了“營養不良”。

醫生說, 現在非病理性“虛胖”的孩子真不少, 胖瘦早已不是家長們衡量體質的標準。

每週都要去吃兩次洋速食

“家裡生活條件不錯,孩子飯量挺大,尤其喜歡吃肉,怎麼會營養不良呢?”媽媽劉薇說,兒子平時身體還不錯,就是有些胖,身高135cm, 體重54.5kg。 平時胃口不錯, 正餐每餐約三碗米飯, 喜歡吃肥肉、油炸食品、香辣食物。

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由於每週要上兩次課外輔導, 所以晚飯都是在培訓機構旁邊的洋速食店解決。

在家的時候, 陳可喜歡躺在沙發上邊吃零食邊看動畫片。 只要不是同學叫他出去玩, 他根本不會邁出大門一步。

脂肪超標, 維生素礦物質不足

通過檢查, 醫生發現, 陳可的內臟脂肪面積116cm2, 提示患糖尿病、脂肪肝、高血脂等慢性疾病的風險較高。

雖然肌肉量正常, 但體重和脂肪嚴重超標, 屬於超體重肥胖型身材, 且脂肪主要集中在腰部和腿部。 另外小胖墩有明顯脂肪肝, 血壓偏高、血脂偏高, 體內缺乏優質蛋白質, 維生素和礦物質、膳食纖維等, 屬於營養不良的範疇。

應拋棄“越胖越健康”的看法

西南醫院營養科醫生袁僑英說, 現在生活越來越好, 家長應拋棄“越胖越健康”的舊思想, 正確認識兒童肥胖的危害, 做到早發現, 早治療。 多吃低碳水化合物、高優質蛋白、低鹽低脂、高維生素和礦物質的飲食。

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袁僑英提醒家長, 青少年減肥不同于成年人, 因為青少年處於快速生長發育階段, 對營養的攝求量非常高, 需要合理的飲食指導再配合適當的鍛煉, 在滿足正常生長發育的同時控制體重。

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