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孕婦每天運動30分鐘寶寶更強壯

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近日, 美國貝勒醫學院的研究者發現, 在懷孕期間主動運動的雌性小鼠的後代, 成年後更喜歡活動。

研究團隊選取了喜歡跑步的雌性小鼠, 將它們分為兩組。 在孕期, 允許一組孕期時在車輪上跑步, 而另一組則不允許。 實驗結果顯示:孕期運動的母親生下的小鼠, 體力活動會多出50%, 而且這種活動傾向會持續到成年。

這項研究提示人類, 孕期運動會影響胎兒大腦發育, 使後代更喜歡體育活動。 包括美國婦產科醫師學會在內的幾個專家團隊建議, 在沒有併發症的情況下, 孕婦每天應從事30分鐘或更長時間的適度運動。

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