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魚肝油和維生素ad一樣嗎 兩者不完全一樣不要混淆

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魚肝油和維生素ad一樣嗎

維生素ad一般是指維生素ad滴劑和維生素ad軟膠囊, 而維生素ad又分為有純天然和人工合成兩種, 而魚肝油只能是純天然的, 兩者都能補充維生素ad, 功效是差不多的, 但還是有很多地方不同的, 所以說魚肝油和維生素ad不是完全一樣的。

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魚肝油和維生素ad的來源不同

魚肝油多是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的, 除了含有維生素A和維生素D, 還含少量DHA等成份, 而且不同魚類肝臟含有不同的輔助營養。

而維生素ad滴劑是直接用維生素A與維生素D2或D3, 加魚肝油或精煉食用植物油(在0度左右脫去部分固體脂肪油)溶解和調整濃度, 並加穩定劑適量製成的。 維生素ad軟膠囊也是一樣, 只是沒有加適量穩定劑。

魚肝油和維生素ad的配比不同

魚肝油的劑量參差不齊, 沒有統一標準, 難以準確計算。 且其中維生素A和維生素D的配比是10:1, 不太符合嬰幼兒的營養需求比例。

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維生素AD滴劑和膠囊標準嚴格, 按照藥用劑量配製, 維生素A和維生素D的配比是按照《中華人民共和國藥典》標準的3:1, 更符合嬰幼兒時期的營養素需求量。 比如伊可新維生素AD滴劑膠囊(1歲以下使用)為例, 每粒含1500國際單位維生素A, 500國際單位維生素D3。

魚肝油和維生素ad的監管部門不同

市場上的魚肝油大多屬於食品, 上市前只需要到當地質監局備案即可。 而維生素AD藥品在上市前需要經過處方分析、藥理毒理學試驗、藥代動力學研究、動物試驗、臨床試驗、藥品審評等諸多程式, 監管力度遠遠大於魚肝油。

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魚肝油和維生素ad的銷售管道不同

魚肝油食品可以在母嬰店、商場、超市等途徑自由銷售, 而維生素AD藥品只能在專業的銷售管道銷售, 如醫院、藥店等。

魚肝油和維生素ad選哪個好

因為兩者功效一樣的, 所以選哪個都可以, 不過如果是選擇維生素AD滴劑和膠囊,

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那麼建議選擇純天然的維生素AD, 因為人工合成的維生素ad劑量很高, 維生素AD是脂溶性的, 長期過量攝入會有副作用或者中毒, 尤其不能讓兒童作為糖果隨意吃, 兒童可吃嬰幼兒專用的維生素AD滴劑。

如果選擇魚肝油, 魚肝油有營養型魚肝油和藥用型魚肝油兩種, 建議選擇營養型魚肝油。 因為藥用型魚肝油的劑量為治療劑量, 當成日常保健服用容易引起VA、VD過量, 而且會存在一定的毒副作用。 如果是嚴重佝僂病的寶寶可以服用藥用型魚肝油, 但一定要在醫生指導下進行服用。

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而營養型魚肝油的劑量為日常膳食補充量, 它沒有嚴格的劑量、時間、服用方法和療程的規定, 健康的人服用可預防疾病, 強健體質, 患病的人服用可緩解疾病, 而且最重要的區別在於它沒有藥物給人體帶來的毒副作用。 所以正常嬰幼兒最好選擇營養型魚肝油, 長期服用安全方便可靠, 媽媽也不用再擔心。

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