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八個月的寶寶要如何飲食?

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八個月的寶寶開始逐漸向兒童階段過度了, 營養也需要的更多, 種類也會更多。 因此, 媽媽要更加關注八個月寶寶的飲食需要。 接下來跟大家講講八個月的寶寶的發育指標:

體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤

身長男嬰約71.5釐米女嬰約69.9釐米

頭圍 男嬰約45.7釐米女嬰約44.6釐米

胸圍 男嬰約45.1釐米女嬰約43.9釐米

坐高 男嬰約45.2釐米女嬰約44.4釐米

牙齒:基本上在八個月的時候已經開始陸陸續續出牙, 有些寶寶已萌出2~4顆牙。

八個月的寶寶吃什麼好?

1、蔬菜的選取

八個月寶寶要吃什麼?其實是非常有講究的。 寶寶年紀還不大,

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消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。 需要通過精細的加工, 要做得爛一點才能夠給寶寶吃。 蔬菜也不能夠太單一, 最好給寶寶吃一些胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。 菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。

2、水果的選取

八個月寶寶要給他吃什麼?水果是一定要吃的。 寶寶滿八個月後, 一般的水果都是可以吃的。 媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。 香蕉、葡萄、橘子就可以讓寶寶自己拿著吃。 給寶寶吃水果榨成的果汁也是比較好的選擇。

3、蛋白質的補充

蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質。 大部分的肉類食品都有著非常多的蛋白質, 像是雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。 大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。 因此, 可以多給寶寶吃一些豆腐。 並且, 核桃、杏仁、松子等乾果的蛋白質含量同樣是非常不錯的。

4、肉泥食品的添加

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只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對於八個月的寶寶來說是非常不夠的。 因此, 最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品, 肉泥會給寶寶帶來非常多的營養, 添加肉泥時最好是從一種到多種、從少量到多量。

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