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八個月的寶寶要如何飲食?

八個月的寶寶開始逐漸向兒童階段過度了,營養也需要的更多,種類也會更多。因此,媽媽要更加關注八個月寶寶的飲食需要。接下來跟大家講講八個月的寶寶的發育指標:

體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤

身長男嬰約71.5釐米女嬰約69.9釐米

頭圍 男嬰約45.7釐米女嬰約44.6釐米

胸圍 男嬰約45.1釐米女嬰約43.9釐米

坐高 男嬰約45.2釐米女嬰約44.4釐米

牙齒:基本上在八個月的時候已經開始陸陸續續出牙,有些寶寶已萌出2~4顆牙。

八個月的寶寶吃什麼好?

1、蔬菜的選取

八個月寶寶要吃什麼?其實是非常有講究的。寶寶年紀還不大,

消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通過精細的加工,要做得爛一點才能夠給寶寶吃。蔬菜也不能夠太單一,最好給寶寶吃一些胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。

2、水果的選取

八個月寶寶要給他吃什麼?水果是一定要吃的。寶寶滿八個月後,一般的水果都是可以吃的。媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以讓寶寶自己拿著吃。給寶寶吃水果榨成的果汁也是比較好的選擇。

3、蛋白質的補充

蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質。大部分的肉類食品都有著非常多的蛋白質,像是雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。

因此,可以多給寶寶吃一些豆腐。並且,核桃、杏仁、松子等乾果的蛋白質含量同樣是非常不錯的。

4、肉泥食品的添加

只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對於八個月的寶寶來說是非常不夠的。因此,最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品,肉泥會給寶寶帶來非常多的營養,添加肉泥時最好是從一種到多種、從少量到多量。

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