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魚肝油孕婦可以吃嗎 過量吃魚肝油得不償失

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魚肝油孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃魚肝油的, 因為魚肝油可以補充維生素A、D, 但是孕婦不能隨便吃魚肝油。 只有真正缺乏維生素A、D的孕婦才需要吃魚肝油, 若平時的飲食已經能夠給孕婦提高所需的維生素A、D, 那麼就沒有必要再去吃魚肝油了, 不然攝入太多維生素A、D只會導致孕婦中毒, 傷害自身和胎兒健康, 得不償失。

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如果孕婦感覺自己身體有點不對勁, 可以去醫院做個檢查, 讓專業的醫生告訴你是否真的身體缺乏維生素A、D, 需不需要吃魚肝油補充, 如果需要, 應遵循醫囑服用, 千萬不能過量和隨意服用魚肝油。

孕婦吃過量魚肝油的危害

1.影響胎兒發育

研究表明, 如果孕婦體內維生素D含量過多, 會引起胎兒主動脈硬化, 影響其智力發育, 導致腎損傷及骨骼發育異常。

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2.導致胎兒畸形

有專家研究到, 某些使用魚肝油治療皮膚病的妊娠婦女, 多生下畸形胎兒, 其原因在於身體中某些酶的缺乏造成維生素A、D的親和力越強, 畸形的可能性越大。 由此可見, 魚肝油不能多吃, 否則容易造成胎兒畸形。

3.使胎兒未出生已有牙齒

有的胎兒生下時已萌出牙齒, 一個可能是由於嬰兒早熟的緣故, 另一個可能是由於孕婦在妊娠期間,

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大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品, 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。

4.孕婦魚肝油中毒

長期大量食用魚肝油和鈣質食品, 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出, 血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。 同時血中鈣濃度過高, 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。 一旦發生魚肝油中毒現象, 應立即停藥, 並去醫院診治。

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