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孕期體重增長標準多少 孕期太胖怎麼辦

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很多孕媽媽們為了可以保證腹中胎兒的營養供給所以在懷孕期間會不斷進補, 孕媽媽們的體重可謂呈是直線上漲的趨勢, 我們都知道孕媽媽們如果體重超重的話是不利於生產的, 那麼孕期體重多少合適?孕期體重增長的標準是什麼?

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孕期孕媽媽的體重增長應該是一個漸進的過程, 所以說孕期體重不可增長過快以免太過於肥胖不僅不利於生產而且對寶寶們的健康發育也不太好, 一般來說孕早期也就是懷孕三個月的時候體重大約增重2-5公斤是屬於正常的。

隨著腹中胎兒的逐漸長大孕媽媽們的體重也會隨之增加,

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在接下來的六個月裡面, 孕媽媽們的體重大概每個月會增長2-6公斤左右, 也就是說自懷孕第四個月其孕媽媽們的體重大約是每週增重一斤為正常。

當然, 由於每個人的身體情況不一樣所以這個標準也不能統一而論, 孕媽媽們可以根據自己身體參照一下孕期體重增長標準圖來判斷自己孕期體重是否超標, 如果孕期體重超標的媽媽們應該稍微克制一下哦。

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