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妊娠中毒症要如何預防以及食療

孕媽媽有很多疾病是需要注意的,尤其是妊娠中毒症。這種孕婦才會有的疾病,通常會在女性朋友受孕成功的六個月左右之內出現,導致孕婦的身體出現浮腫、高血壓的等症狀,會危害到孕婦朋友本身以及其腹中的胎兒。那麼,妊娠中毒症要如何才可以預防,並且通過飲食改善呢?

預防及護理:

控制體重,保持營養平衡和足夠的睡眠,是預防妊娠中毒症的有效措施。

孕媽媽要瞭解妊娠、分娩等基本常識,解除對妊娠、分娩不必要的思想顧慮,放鬆心情,使自己愉快。

蛋白質攝入要充足,以豆類及魚、牛奶、雞蛋等脂肪少的優質蛋白質為主,量要充足。要吃富含維生素和無刺激性的食物。如全身浮腫則應限制鹽的攝入量,每日控制在2—4克,最多不超過6克。

准爸爸對孕媽媽要親切熱情、關心和體貼,以消除其思想顧慮和焦急情緒,避免一切不良刺激。

孕媽媽要做好產前檢查,

密切關注血壓、水腫及體重的改變,以便及早發現異常症狀並及早治療。如發現貧血,要及時按照醫生所開藥方服用補鐵劑。下肢出現浮腫,要多臥床休息等。

輕症時可以適當減輕工作或在家休息,房間應保持安靜、整潔。睡眠時多取左側臥位,以利於子宮胎盤的血液供應。

重症時須住院。必須絕對臥床休息,避免聲光等刺激,室內掛遮光窗簾,燈光須暗淡,空氣要流通,保持絕對安靜,防止外傷,床邊應加床欄,以防病人墜地受傷,不可用暴力強行制止抽搐。嚴密觀察病情,發現異常應及時報告醫生。

食療方案:

蛋白質攝入要充足,以豆類及魚、牛奶、雞蛋等脂肪少的優質蛋白質為主。

蔬菜、水果的攝入要充足,

多選用綠色蔬菜。

控制鹽和水分。菜要清淡,‘每天鹽控制在5克左右,儘量少喝湯。

烹調使用植物油。也可選用花生油、人造黃油等植物油,不要用豬油、黃油。

上文針對妊娠中毒症的預防措施以及食療的方法進行了介紹,希望可以幫助被這種疾病困擾的孕婦朋友們,早日變得健康起來。另外,孕婦朋友們最好事先就通過母嬰專家瞭解一些孕期會出現的問題,如此一來就可以在預防上做好準備,免得到時候慌手慌腳的了。

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