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幼兒最容易缺乏哪些元素

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幼兒逐漸的增長, 需要補充各種的營養元素, 那究竟幼兒需要補充哪些元素呢, 這是作為家長的您苦惱的事情, 專家介紹幼兒各項營養元素都要攝取, 接下來, 為大家著重介紹幼兒容易缺乏的元素, 讓家長們都瞭解一下, 為幼兒及時的補充為好。

幼兒時期易缺乏的營養元素有維生素、鐵、鈣、鋅,

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蘋果綠天然養生專家詳細介紹一下, 幼兒缺乏鐵輕者可引起注意力不集中的情況, 重者會使幼兒引發缺鐵性貧血。 缺鈣的幼兒早期會出現牙質發育不良、抗齲齒能力下降、夜驚、出牙、換牙延遲、盜汗等等, 如果體內的鈣得不到及時的補充還會出現肌肉抽搐、便秘、煩躁不安的情況, 因此一定要注意幼兒的健康。 有關研究表明幼兒在不同程度的缺鐵導致的問題會不同, 所以要及時的補充元素, 不要影響到幼兒的發育。

幼兒缺乏鋅會出現身材矮小、生長發育落後、體重不增, 嚴重的會有復發性口腔潰瘍、腹瀉、抵抗力差、反復感冒等等情況, 幼兒缺乏維生素會引起皮膚出現淤斑、牙齦易出血、易患感冒的症狀, 蘋果綠天然養生專家特別提示在補充維生素的時候不能單純一點用維生素製劑補充, 要多吃一些含有對人體作用以及類似的天然物質的維生素蔬菜,

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這樣才能夠起到補充的效果, 如葉綠素, 除此之外, 非維生素類的營養成分也要適當的攝取, 比如:微量元素、碳水化合物、礦物質、纖維素等等。

幼兒容易缺乏哪些元素, 幼兒需要及時補充, 就介紹這麼多, 相信大家都瞭解了, 幼兒的健康需要家長們的呵護, 因此, 在幼兒不同階段的時候一定要適當補充元素, 不要讓幼兒因為缺乏什麼元素, 身體健康不達標, 為了幼兒的健康, 家長們要付出十倍的努力。

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