首頁 搜索 分類

給寶寶提高免疫力 媽媽們不妨試試這樣做

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接

給寶寶提高免疫力之母乳餵養:

母乳餵養是寶寶們出生之後獲得免疫能力的很重要的一個來源, 因為母乳中富含有的維生素A、維生素C和維生素E, 以及礦物質和鎂元素, 能夠為寶寶提供增強免疫能力的抗體成分, 能夠極大的保護寶寶的健康, 一直到寶寶能夠建立起自己的免疫系統。

赞助商链接

所以, 媽媽們在對寶寶進行餵養的時候, 一定要爭取採用母乳餵養, 盡可能的來為寶寶們建立抵抗外界病菌的強大屏障。

給寶寶提高免疫力之補充營養:

食物中的營養物質也能夠為寶寶免疫能力的提高提供強大的保障, 所以, 爸爸媽媽們給寶寶吃什麼是非常重要的。 在不如階段, 媽媽們要給寶寶進行母乳餵養, 而在寶寶可以開始吃輔食的階段, 母乳和輔食就是並行的最佳食品;當您的寶寶已經一歲了, 那麼固體食物就是為寶寶增強免疫的最佳食物了。 而柳丁、杏和胡蘿蔔等食物中的的維生素A;草莓、柑橘等食物中的維生素C;以及鱷梨、蔬菜油等食物中的維生素E;最後來自穀物的鋅元素和硒元素等就是為寶寶提供免疫力的好食物啦!

給寶寶提高免疫力之適量的運動:

運動也是增強寶寶的免疫力的非常好的途徑,

赞助商链接
對於任何年齡段的寶寶, 爸爸媽媽們都應該鼓勵他們適當的曬曬太陽, 進行適量的鍛煉來增強體質。 而且, 適當的運動能夠讓寶寶胃口大開, 這樣他們也能夠吃得更多, 攝入更加充足的營養啦!

給寶寶提高免疫力之充足的睡眠:

充足的睡眠, 良好的睡眠品質能夠使寶寶的身體迅速恢復活力, 也能夠提高免疫能力。 所以, 爸爸媽媽們要為寶寶創造好的睡眠環境, 保證寶寶每天入睡早入睡快, 睡得更舒服。

給寶寶提高免疫力之注射疫苗:

疫苗能夠讓寶寶們的身體內產生相應的抗體來對抗特定的傳染病毒, 但是, 爸爸媽媽們也不能隨意帶寶寶去注射疫苗, 一定要選擇正規的醫院, 在醫生的指導之下, 讓寶寶注射相應的疫苗, 產生相應的抗體。

除此之外, 爸爸媽媽們要記得説明寶寶記錄好每一次注射疫苗的記錄, 以免寶寶進入幼稚園之後重複注射引起不良的後果。

赞助商链接
當然, 有些寶寶在注射疫苗的過程中會抗拒, 會哭泣, 這時候就需要爸爸媽媽們好好安撫寶寶的情緒啦!

如何提高寶寶的免疫力?這麼多好辦法爸爸媽媽們不妨多管齊下, 來全方位的為寶寶創立一個建立免疫能力的良好途徑, 這樣寶寶就能夠更加健康的茁壯成長啦!當然, 也不要害怕寶寶生病, 生病其實也是建立寶寶自身免疫能力的一個過程呢!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索