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必看:幼兒7個月的飲食攻略

幼兒慢慢的長大,食用的一些輔食也要變的不一樣,專家介紹,幼兒七個月以後可以吃一些粥、喝一些汁、食用一些泥,具體的情況,下面專家為您詳細的介紹,一起來看看肝肉泥、豬骨胡蘿蔔泥、鮮橙汁、魚泥豆腐莧菜粥都是怎麼做的吧。

1.肝肉泥:原料是豬肝、瘦豬肉、薑汁適量,將豬肝、瘦豬肉清洗一下,然後將其製成肝泥和肉泥,在把肉泥放在碗中加入少許冷水、鹽、料酒、薑汁攪拌均勻,在上籠蒸熟就可以食用了,肝肉泥有利於改善貧血的問題。

2.豬骨胡蘿蔔泥:胡蘿蔔1小段、豬骨適量,將骨洗淨與胡蘿蔔同煮,等胡蘿蔔酥爛時撈出,並且用勺子將胡蘿蔔碾碎了,在把豬骨和雜質,清楚一下,豬骨胡蘿蔔泥有促進胡蘿蔔素的吸收的功效。

3.魚泥豆腐莧菜粥:原料有盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,熟魚肉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。將莧菜取嫩芽開水燙後切成細碎狀態,

豆腐切細丁,熟魚肉壓碎成泥,但是要注意不能有魚刺哦,幼兒還小,不會挑刺呢,在把白粥加入魚肉泥以及魚湯一同熬制,等煮熟爛的時候加豆腐與莧菜、植物油,稍微煮一會加鹽出鍋。

4.鮮橙汁:將一隻柳丁一切為二,在把橙汁提取出來,並且加一些溫水,記住兌水的比例是2:1,此橙汁利於幼兒的健康,平時的時候都可以喝,但是不要太大的量,幼兒喝多了會上火的。

溫馨提示:以上內容就是關於幼兒7個月的飲食攻略的詳細講解,相信您已經有所瞭解了,為了讓寶寶健康成長,家長們可要學會哦!

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