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3歲寶寶不愛吃飯 3歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

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絕大對數的寶寶都會出現不愛吃飯的情況, 3歲寶寶正是處於身體發育的關鍵時期, 3歲寶寶不愛吃飯的話會直接影響寶寶們的正常發育哦, 3歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?3歲寶寶不愛吃飯是怎麼回事?如何改善3歲寶寶不愛吃飯的問題?

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1、改善飯菜花樣

3歲寶寶對於處於一個對新鮮事物極為好奇的階段, 所以如果每餐都是吃一樣或者是差不多的食物的話寶寶肯定不愛吃了, 這時候孕媽媽們就要稍微動動腦筋改善一個每天飯菜的花樣, 你可以做同樣的菜但是你可以擺不同的形狀, 增加寶寶們吃飯的興趣。

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2、缺鋅

寶寶缺鋅也會導致厭食的症狀出現哦, 如果3歲寶寶長期出現不愛吃飯的症狀的時候家長們可以帶著寶寶去醫院檢查一下是不是因為其他什麼病症的原因而導致的, 一般來說寶寶大都是因為缺鋅而導致的不愛吃飯, 那麼家長們就可以及時給寶寶們補鋅。

3、適當的約束

3歲寶寶還處於一個愛玩的階段, 所以對吃飯很是不上心, 這時候家長們應該給予適當的約束, 讓孩子們養成按時吃飯的好習慣, 不要一味的慣著孩子, 更不要追著孩子餵飯很容易養成寶寶厭食的習慣的,

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其次, 家長們在飯前不要給寶寶吃太多的零食, 以免太飽吃不下飯。 

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