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哺乳期奶水不足怎麼辦 怎樣讓奶水變多

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很多產婦都會面臨哺乳期奶水不足的情況, 哺乳期奶水不足寶寶便無法吃飽, 寶寶吃不飽會直接影響其正常發育, 那麼, 哺乳期奶水不足該怎麼辦呢?哺乳期奶水不足吃什麼好?如何讓哺乳期奶水增多呢?

食療

由於哺乳期女性身體的特殊性, 所以通過食療的方法來進行增乳是最為安全可行的, 產婦可以多吃一些哺乳期催乳的食物以便達到催乳的效果, 小編建議哺乳期奶水不足產婦應該保持良好的心情,

切記不可盲目用藥以免造成不良後果。

增加餵養次數

產婦不要覺得自己沒有奶水就不給寶寶們吸, 這種做法是十分不正確的, 就算沒有奶水也要給寶寶們多吮吸你的乳☆禁☆頭嗎, 這樣可以有效刺激產婦的催乳素從而增加奶水的分泌,

而且母乳餵養還可以有效的方式產後女性胸部下垂的問題哦。

按摩

如果嘗試過以上幾種辦法依舊是沒有效果的話, 產婦們可以嘗試用按摩來進行催乳, 現在有很多的催乳師都有豐富的催乳經驗, 哺乳期奶水不足的產婦們不妨請催乳師來幫忙,

小編提醒一定要請有資格證書的催乳師, 不可盲目聽信一些偏方。 

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