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胎教怎麼做比較好 胎教忌不良情緒你可知?

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音樂胎教法怎麼做比較好

1.忌音樂播放機靠近孕婦腹壁

孕媽在進行音樂胎教的時候, 注意千萬不能把手機等物直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽, 直接公放或孕婦戴耳機就好。 在胎兒聽音樂的時侯, 孕婦應選擇自己喜愛的各種樂曲, 並隨著音樂表現的內容進行情景聯想, 以調節心態, 增強胎教效果。

2.音樂選擇

胎教音樂應該選擇節奏平緩流暢、情調溫柔甜美、沒有歌詞的樂曲。 例如柴可夫斯基《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》;貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》;戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》;克萊斯勒的《搖籃曲》等。

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3.忌噪音

科學胎教忌雜訊, 噪音可能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂, 使腦垂體分泌的催產激素過剩, 引起子宮強烈收縮, 導致流產、早產。 噪音對胎兒影響嚴重, 孕婦要警惕身邊的噪音, 不要受噪音影響, 更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。 音響強度在65分貝-70分貝為宜, 不要超過90分貝。

4.把握正確時間

音樂胎教的時間從孕16周起, 就可以有計劃地實施。 每日1-2次, 每次的時間為15-20分鐘, 選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。 一般在晚上臨睡前比較合適, 可以通過手機、電腦等直接播放, 音源應距離孕婦1米左右,

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同樣音響強度在65分貝-70分貝為宜, 不要超過90分貝。

撫觸胎教法怎麼做比較好

撫觸胎教法也是常用的胎教方法之一, 孕媽媽用雙手撫摸肚皮, 配合緩慢的腹式深呼吸, 嘗試去跟腹中的寶寶做身心互動, 能促進荷爾蒙的分泌, 令胎寶寶快樂、活潑。

撫觸胎教法需要注意在每天固定的時間進行, 這樣胎寶寶才能“心領神會”地作出反應。 儘量選擇寶寶“精神”的時候進行, 准媽媽應保持輕鬆、愉快的心態, 撫觸的同時應與胎寶寶進行“對話”, 讓彼此親密無間, 播放節奏舒緩的音樂, 讓彼此更加愉悅。

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推薦做法是:孕婦每晚睡覺前先排空膀胱, 平臥床上, 放鬆腹部, 用雙手由上至下, 從右向左, 輕輕地撫摩肚皮, 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣, 每次持續5分鐘, 每天2-4次, 注意手的活動要輕柔, 切忌粗暴。

對話胎教法怎麼做比較好

在孕20周的時候, 胎兒的聽覺功能就已建立, 因此對話胎教法是所有孕媽媽幾乎都會使用的胎教方法。 這時候母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒, 而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。 因此, 孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞。

對話胎教要求父母雙方共同參與, 因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,可以形成良性的音波刺激。推薦孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為後天的學習打下良好基礎。

胎教忌不良情緒

胎教過程中,比如孕婦爽朗的笑聲,愉快的談話聲或歌唱聲,會引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之,胎兒不僅記住了母親的聲音,而且對胎兒的智力發育與心理健康發展有良好的作用。

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,使孕婦血壓、呼吸等均處於相互平穩、協調的狀態,有利於孕婦身心健康,同時改善胎盤供血量,促進胎兒健康發育。若孕媽媽精神緊張,情緒不定,就會使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。

因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,可以形成良性的音波刺激。推薦孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為後天的學習打下良好基礎。

胎教忌不良情緒

胎教過程中,比如孕婦爽朗的笑聲,愉快的談話聲或歌唱聲,會引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之,胎兒不僅記住了母親的聲音,而且對胎兒的智力發育與心理健康發展有良好的作用。

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,使孕婦血壓、呼吸等均處於相互平穩、協調的狀態,有利於孕婦身心健康,同時改善胎盤供血量,促進胎兒健康發育。若孕媽媽精神緊張,情緒不定,就會使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。

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