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孕期乳房脹痛怎麼辦 孕期怎樣護理乳房

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據瞭解,有90%以上的女性在懷孕後都會出現乳房脹痛的感覺,由於孕期女性受身體孕激素的影響所以孕期會出現乳房脹痛感,孕期乳房脹痛該怎麼辦呢?孕期乳房脹痛如何緩解?孕期該如何正確護理乳房呢?

一般來說女性在孕早期和孕晚期的時候會比較嚴重,女性自懷孕第四周開始就會出現乳房脹痛並伴有刺痛感,這些都是女性懷孕後身體正常的生理反應,所以孕媽媽們不需要過分擔心,如果出現孕期乳房脹痛感嚴重的話也可以通過以下方法進行緩解。

首先,隨著孕婦孕期乳房的逐漸增大孕媽媽們應該及時更換合適的內衣;其次,孕期乳房脹痛嚴重的還可以通過熱敷以便緩解;最後,孕媽媽們還可以通過按摩的方式來緩解孕期乳房脹痛感,小編提醒如果以上方法都沒有效果的話可以詢問產科醫生。

那麼,孕期女性該如何正確護理自己的乳房呢?首先,孕媽媽們孕期要注意乳房的清潔,孕媽媽們可以經常用溫水清洗乳房;其次,孕媽媽們懷孕期間可經常對胸部進行按摩這樣不僅可以緩解孕期乳房脹痛感而且對產後乳房的恢復也是很有效果的;同時配上合理的食療效果更佳。


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