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寶寶記憶力差怎麼辦 5種方法來幫忙

一、寶寶記憶力差的原因

1.注意力不集中

早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。

注意力是記憶的基礎。

所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。除此之外,家長必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素,可以促進智力和視力發育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

2.鉛超標

鉛超標,對處於生長發育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,

影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那麼請注意排鉛了。

二、寶寶記憶力差怎麼辦

寶寶記憶力差,就要通過科學的方法,增強寶寶的記憶力,有以下幾種方法:

1.重複記憶法

通過反復閱讀來鞏固記憶,這種方法適用於年幼的寶寶,他們本來就喜歡重複,同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背後,要及時提問。

2.聯想記憶法

最簡單的聯想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強寶寶的聯想,易於記憶,避免枯燥。

3.直觀形象記憶法

利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視裡的廣告詞,惟妙惟肖,直接達到記憶的目的。

3.歸類記憶法

只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字,

發音也接近,寶寶很容易記。

4.歌訣記憶法

一邊有節奏而且押韻的作品,便於記憶,很多兒歌容易上口,對於開拓知識面,開發寶寶智力大有好處。

5.利用感官參與記憶法

利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。

三、寶寶記憶力差吃什麼好

1、花生:延緩大腦功能衰退

花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。

2、玉米:保護腦血管

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,

常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

3、雞蛋:增強記憶力

大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。

4、牛奶:緩解用腦過度導致的失眠

牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,

睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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