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備孕要吃葉酸嗎 什麼時候吃葉酸最好

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大家都知道葉酸是寶寶大腦發育的重要物質, 所以很多夫妻在備孕階段就開始服用葉酸, 備孕期間需要吃葉酸嗎?備孕什麼時候吃葉酸最好?備孕吃葉酸是不是越多越好呢?備孕吃葉酸需要注意的事項有哪些?

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葉酸雖然對寶寶腦部發育有重要作用, 但是備孕夫妻也不可盲目食用, 葉酸應該在懷孕的前三個月食用為最佳, 而且不宜過多每天只能服用一片, 所以計畫要寶寶的女性可以在備孕階段進行葉酸的補充, 需要提醒的是葉酸是不能與維生素C一起服用的, 所以女性在服用葉酸的時候應該格外注意哦。


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