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秋季預防寶寶疾病的六個妙招

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入秋了, 天氣漸涼, 氣候乾燥, 晝夜溫差大, 這個時節也是寶寶容易生病的時候, 所以爸媽一定要提早預防, 下面為大家介紹六個妙招, 希望能夠助您一臂之力。

1、當心“秋老虎”

雖然此時天氣涼爽了一些, 但仍有餘熱。 因此白天還是需要降暑, 避免寶寶中暑。 一個方面要確保寶寶睡眠充足, 多食用一些新鮮的水果蔬菜, 注意及時補水。 另一方面應避免讓寶寶長時間待在空調房中, 外出時要帶好水壺和遮陽傘等防暑物品, 以備不時之需。

2、預防腹瀉

從立秋後到12月份這段時間, 是嬰幼兒腹瀉的高發期,  家長應積極採取措施預防寶寶腹瀉。

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首先要保證寶寶口腔及皮膚的清潔, 給寶寶勤換尿布。 寶寶大便過之後應及時用溫水給他清洗小屁屁, 以防出現尿布疹。 其次要注意為寶寶做好保暖, 若寶寶身體發涼, 可用暖手袋取暖。 此外, 還應保持室內環境整潔及空氣流通, 讓寶寶遠離病人, 以避免交叉感染。 在寶寶恢復期間, 宜食用易消化的食物, 而且要適當增加營養。

3、警惕秋燥致便秘

入秋後天氣比較乾燥, 這時寶寶容易發生便秘。 通常來說, 寶寶大於3個月的時候就應該練習定時排便, 讓寶寶養成良好的排便習慣。 倘若是因寶寶飲食結構不當引起的便秘, 那麼家長應及時調整, 可以適量添加一些菜汁、番茄汁和橘子汁等, 對於已滿1周歲的寶寶, 還可以喝點蜂蜜水, 以促進寶寶腸胃的蠕動。

4、及時增減衣服

家長一定要記得, 早晚出門的時候務必要給寶寶帶一件外套,

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因為早晚溫差較大, 寶寶容易著涼。 相反, 給寶寶穿太多衣服也是不合適的, 那樣容易出汗引發感冒。 所以應該注意給寶寶適時增減衣物。

5、飲食以滋陰潤燥為主 

雖已入秋, 但白天天氣還是比較悶熱, 寶寶容易出現疲倦無力的現象, 因此飲食應以滋陰潤燥為主。 媽媽做飯時可以適量添加一些有除燥、潤肺、生津作用的食材, 如蓮藕、山藥、紅棗、百合、銀耳、荸薺等。 注意辛辣食物容易損傷肺, 所以不宜食用。 父母可以多給寶寶吃一些能夠增加胃酸的果蔬, 比如獼猴桃、桔子、番茄等, 應少吃寒涼食物, 如西瓜、黃瓜等, 以防傷害寶寶的脾胃。

6、家中常備藥, 有備無患

提到寶寶發燒, 媽媽都覺得特別棘手, 毛巾敷額頭見效慢, 退燒藥卻又不敢吃, 其實, 不妨家中常備著幾貼退熱貼, 當寶寶體溫低於38.5度時在額頭貼一片, 退熱貼裡80%的含水量完全可以將寶寶頭部的餘熱蒸發掉,

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還可以保護寶寶的大腦不受損害, 安全有效。 另外, 家長還可以準備一些感冒類、咳嗽類、腹瀉類的藥, 以備不時之需。

牢記以上六個妙招, 即使到了疾病多發的秋季, 家長也不用為寶寶生病而擔驚受怕了。

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