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秋季預防寶寶疾病的六個妙招

入秋了,天氣漸涼,氣候乾燥,晝夜溫差大,這個時節也是寶寶容易生病的時候,所以爸媽一定要提早預防,下面為大家介紹六個妙招,希望能夠助您一臂之力。

1、當心“秋老虎”

雖然此時天氣涼爽了一些,但仍有餘熱。因此白天還是需要降暑,避免寶寶中暑。一個方面要確保寶寶睡眠充足,多食用一些新鮮的水果蔬菜,注意及時補水。另一方面應避免讓寶寶長時間待在空調房中,外出時要帶好水壺和遮陽傘等防暑物品,以備不時之需。

2、預防腹瀉

從立秋後到12月份這段時間,是嬰幼兒腹瀉的高發期, 家長應積極採取措施預防寶寶腹瀉。

首先要保證寶寶口腔及皮膚的清潔,給寶寶勤換尿布。寶寶大便過之後應及時用溫水給他清洗小屁屁,以防出現尿布疹。其次要注意為寶寶做好保暖,若寶寶身體發涼,可用暖手袋取暖。此外,還應保持室內環境整潔及空氣流通,讓寶寶遠離病人,以避免交叉感染。在寶寶恢復期間,宜食用易消化的食物,而且要適當增加營養。

3、警惕秋燥致便秘

入秋後天氣比較乾燥,這時寶寶容易發生便秘。通常來說,寶寶大於3個月的時候就應該練習定時排便,讓寶寶養成良好的排便習慣。倘若是因寶寶飲食結構不當引起的便秘,那麼家長應及時調整,可以適量添加一些菜汁、番茄汁和橘子汁等,對於已滿1周歲的寶寶,

還可以喝點蜂蜜水,以促進寶寶腸胃的蠕動。

4、及時增減衣服

家長一定要記得,早晚出門的時候務必要給寶寶帶一件外套,因為早晚溫差較大,寶寶容易著涼。相反,給寶寶穿太多衣服也是不合適的,那樣容易出汗引發感冒。所以應該注意給寶寶適時增減衣物。

5、飲食以滋陰潤燥為主 

雖已入秋,但白天天氣還是比較悶熱,寶寶容易出現疲倦無力的現象,因此飲食應以滋陰潤燥為主。媽媽做飯時可以適量添加一些有除燥、潤肺、生津作用的食材,如蓮藕、山藥、紅棗、百合、銀耳、荸薺等。注意辛辣食物容易損傷肺,所以不宜食用。父母可以多給寶寶吃一些能夠增加胃酸的果蔬,比如獼猴桃、桔子、番茄等,應少吃寒涼食物,

如西瓜、黃瓜等,以防傷害寶寶的脾胃。

6、家中常備藥,有備無患

提到寶寶發燒,媽媽都覺得特別棘手,毛巾敷額頭見效慢,退燒藥卻又不敢吃,其實,不妨家中常備著幾貼退熱貼,當寶寶體溫低於38.5度時在額頭貼一片,退熱貼裡80%的含水量完全可以將寶寶頭部的餘熱蒸發掉,還可以保護寶寶的大腦不受損害,安全有效。另外,家長還可以準備一些感冒類、咳嗽類、腹瀉類的藥,以備不時之需。

牢記以上六個妙招,即使到了疾病多發的秋季,家長也不用為寶寶生病而擔驚受怕了。

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