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遠離乳腺癌常吃五種水果

癌症是讓人聽到就害怕的名詞,而在諸多的癌症類型當中,乳腺癌對女性的傷害力度是不小的,儘管以當前的醫學水準,已經可以很好地治療乳腺癌,但是還要建議女性朋友學會遠離乳腺癌,尤其是打算備孕的女性,可以通過飲食來改善自己的身體,減少患上癌症的可能性。那麼,吃什麼水果能預防乳腺癌呢?

女人吃5種水果不得乳癌

1、芒果 科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

2、柑橘 柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、山楂 常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大棗 補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質,預防乳腺癌。

5、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。

夫妻雙方有任何一位的身體不健康,都會在孕育下一代的時候出現問題。乳腺癌可謂是女性健康的“殺手”,如果不及時預防、診治,

則對她們受孕也是有影響的。以上介紹的五種水果,在一定程度上有預防癌症的效果,女性朋友可以合理食用。

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