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七大妙招培養孩子“樂天派”

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寶寶是父母們心中的寶貝, 父母們的一顆心也是心系著寶寶們的成長。 大家知道的是, 父母們都希望自己的寶寶快快樂樂、健健康康地長大。 今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一下, 父母們如何才能夠讓寶寶們樂觀地長大吧!

1、和家人有效的溝通

幫助一個孩子獲得持續一生的積極情感體驗, 最有效的方法莫過於讓他感到和你以及其他家庭成員、朋友, 乃至家裡的小寵物都能有效地溝通。 兒童心理學家Edward Hallowell博士(著有《成年後幸福感的童年溯源》一書)曾表示“幸福的關鍵, 是擁有一個溝通良好的童年。 ”他在一項有關棄嬰健康的縱向研究中, 發現擁有“連結感”——一種感到被愛、被理解、被需要的情感, 能夠説明人在一生中有效地避免情緒困擾、自殺傾向以及各種危險行為(如抽煙、酗酒和吸毒)的發生。

幸運的是, 作為父母, 我們就能幫助孩子建立這種最基礎、最重要的情感連結。 用Hallowell博士的話說, 秘訣就是“永遠不計任何條件, 瘋狂地愛孩子”。 如果孩子能得到父母無條件的愛, 就像是為未來可能遭受的挫折打了最重要的一劑預防針。 作為父母, 我們應該盡可能多地擁抱孩子;當他傷心時能夠及時回應;為他大聲讀書;和他一起吃飯、開懷大笑、相互依偎。

別忘了讓孩子有機會能和其他人交往。 因為良好的社交能力也是獲得幸福的重要因素。 一個人, 和越多的人保持良好的社交關係, 獲得幸福的幾率也就越大。

2、不要試圖讓你的孩子快樂

這看似違背常理, 但為了孩子終生幸福, 你能做的最好一件事就是不要只顧及孩子眼前的快樂。 如果我們對孩子有求必應, 只會讓他們的欲望變得越來越多, 而事實上這世界不會永遠滿足他們的欲望。

要明確的一點是, 父母不能也不應該為孩子的終生幸福負責。 如果你認為孩子的一切情緒都是父母的責任, 那麼孩子可能沒有辦法自己處理憤怒、悲傷和挫敗這些消極情緒, 長大以後更容易被這些消極情緒擊敗。

如果你允許孩子為自己的情緒負責, 就不會再試圖去“修補”他, 而是讓孩子能夠自己掌握應對不同情緒的技巧,

變得更加堅韌。

3、找到你自己的幸福

雖然我們無法控制孩子是否能一生幸福, 但我們卻可以擔負起自己的人生。 孩子是從父母的言行舉止中學習的。 快樂、幸福的父母更可能養育出快樂的孩子, 相反憂慮的父母也會將消極的情緒傳染給孩子。 所以, 為了孩子的情緒健康, 父母能做的最好的事情便是:花時間讓自己休息、放鬆, 還有最重要的是夫婦之間能找回浪漫的感覺。 如果父母之間關係親密、良好, 孩子的幸福感也會自然而然地提升。

4、巧妙地讚揚孩子

很多科學研究都把幸福感和自信聯繫在一起, 孩子也一樣。 很多父母的確常常稱讚孩子, 但有時“用力過猛”, 結果適得其反。 例如, 孩子在亂塗亂畫, 父母卻稱讚說仿佛看到了“畢卡索再世”;孩子進了個球, 卻被一頓狂誇為“第二個貝克漢姆”。 但是這類對孩子成就的稱讚往往會弄巧成拙。

過度表揚的危害在於, 讓孩子感到他必須不斷努力, 以期讓自己的表現符合父母的期待。 孩子會因此害怕失敗, 也會認為父母愛他只是因為他表現好。 稱讚孩子的智力、外貌也會削弱孩子未來的自信。 這是因為, 在這些稱讚背後, 孩子會感到別人給他們的評價來源於某種他無法控制和短暫的特質。

例如, 被表揚“漂亮”的孩子會很害怕失去自己美麗的容貌, 但再美麗的容顏也會老去。

正確的做法是儘量克制對孩子的稱讚, 但表達對他們的期望。 例如, 表揚孩子的努力、創意、堅持而非結果, 這就能讓孩子更關注自己要如何不斷努力, 而不是已獲得的成就。

5、接納孩子的失敗

如果父母真的想讓孩子有自信, 幫助他們不斷學習新技能是一種好辦法。 不斷學習新東西, 例如學會爬行、走路、自己穿衣、自己上廁所乃至學會騎自行車,

每一點一滴的進步都是孩子增長自信的基礎。 父母要做的, 僅僅是往後退一步, 放手讓孩子自己嘗試。

眼睜睜看著孩子犯錯, 的確會讓父母心裡難受。 但只有在不斷試錯、跌倒、爬起的過程中, 孩子才會獲得新知, 飛速地成長, 並且培養不怕困難的態度。 這會幫助他們在未來的人生中樂觀地面對一切挑戰, 最終獲得幸福。

6、讓孩子承擔家庭責任

“幸福感很大程度上取決於我們所做的事是否被他人認可。 ”穆雷博士說, “如果缺乏認可, 我們會很害怕被所處的集體排擠在外。 ”

換句話說, “被需要”是人與生俱來的內心需求。 父母如果能在孩子小時候, 就鼓勵他們承擔一些家庭責任, 孩子的自我價值感會更高, 幸福感也會得到提升。 哪怕是3歲的小孩子也能承擔很重要的家庭責任, 比如擺放餐具, 給寵物餵食等等。 可能的話, 父母可以為孩子設計一些適宜的工作。

如果他喜歡收拾東西, 可以請他負責給碗筷分類;如果他喜歡照顧別人, 可以請他在爸爸媽媽忙著準備晚飯時照看一下小弟弟或是小妹妹。 當孩子感到自己對家庭有所貢獻時, 他和家人間的親近感和自信心都會不斷提升, 而這兩點都是獲得幸福感最關鍵的因素。

7、讓感恩成為一種習慣

最後, 有關幸福的研究表明, 懂得感恩, 也是生活幸福的重要一環。 加利福尼亞大學的一項研究證實, 堅持記感恩日記的人更樂觀, 更願意為自己的目標努力, 對生活的滿意度也更高。 對孩子而言, 父母可以在每天和孩子一起吃晚飯時, 和孩子輪流說說這一天中最想感謝的是誰, 這會極大地促進孩子積極情緒的發展, 進而幫助孩子提升幸福感。

上面就是小編告訴給大家的內容, 大家都知道了嗎?如果大家在教育寶寶的過程中, 還有任何的疑問,

都可以諮詢我們的線上專家, 我們的專家將會為您提供專業的解答。

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