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寶寶不愛吃輔食怎麼辦 5大對策來解決

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一、輔食添加分為3大階段

1、初期:4~6個月

此時寶寶的舌頭還只能將食物從前向後移動, 所會的還僅僅是吞咽而已, 所以此期內嬰兒每日加1餐泥糊狀食物, 如10倍粥(1份米+10份水), 土豆泥、蛋黃泥等。

4、中期:7~9個月

7~9個月食物由稀到稠和由細到粗的變化, 可表現在由易於吞咽的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉變,

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比如10倍粥到7倍粥;從細膩的糊狀向略有顆粒的食物的轉變, 比如菜泥至菜末, 肉泥至肉末的變化。

3、後期:10~12個月

此時寶寶的舌頭已經能靈巧地將食物在口腔內左右活動, 能用牙床咀嚼食物。 這時的食物要適合孩子用牙床或剛出的幾顆乳牙咀嚼, 製作時要特別注意食物顆粒大小和軟硬度, 即以適合孩子用牙床磨碎的硬度為宜。 如饅頭片、蘋果片、小餛飩等。

二、寶寶不愛吃輔食怎麼辦, 5大對策來解決

1、輔食種類少變多

一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感, 一開始進行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食, 還有一些媽媽怕寶寶不適應, 又長期給寶寶餵養同一種輔食。 其實這兩種做法都有偏頗。 孩子的味覺很敏感, 吃的東西有一點不同, 他就會拒絕了。 而一直給小孩餵養同一種輔食,

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又達不到平衡營養的目的。

正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食, 讓寶寶慢慢適應, 然後在增加到兩種, 三種到多種, 在這個過程中, 要隨時關注寶寶的反應, 如果他不能接受新的輔食, 就先放一放。 適應是需要過程的, 急不得。

2、輔食添加有講究

一般情況下, 寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食, 所以, 當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候, 稀飯和粥就是首選了, 等寶寶適應了這類輔食之後, 可以添加一些口感比較柔和的食物, 例如果汁、菜汁、果蔬泥等, 蘋果和香蕉的味道比較好接受, 可以先嘗試這兩種, 相比之下, 蔬菜口味比較重, 但也不妨試試大白菜和捲心菜。 蛋黃也是不錯的選擇。 等寶寶適應好了, 可以過渡到肉、魚類的輔食。

3、輔食量要把握好

一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候, 都會足量, 怕寶寶餓到, 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大,

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遭到“無情的”拒絕之後, 媽媽以為是輔食種類的問題, 又換了一種。 其實, 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食, 先讓寶寶體驗一下, 看看他們的變化, 然後再一天一天逐漸增量。

4、換個品種也不錯

很多家庭會有這樣的經歷, 家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做, 以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。 其實, 如果寶寶拒絕某種輔食的話, 媽媽可以換換其他品種, 說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。 爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下, 變換多種花樣, 為找到最適合的那一款食物堅持不懈。

5、耐心愛心齊上陣

給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面, 這可是非常有愛的喲。 可是遇上寶寶拒絕輔食, 有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。 其實, 媽媽們的耐心也是十分重要的哦。

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寶寶拒絕進食的時候, 自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿, 也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。 在選擇輔食的時候, 媽媽要多做選擇, 一種食物不行就換另一種, 總有一種適合寶寶。

寶寶不吃輔食, 可不是因為他們在淘氣, 是因為他們不適應, 沒有做好準備。 有了上述5個方法, 讓寶寶愛上輔食, 媽媽少操心!

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