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想讓寶寶長高,孕期需要做的是...

“我的孩子總長不高,比同齡人要矮一截,愁死我了”經常有父母會發出這樣的哀歎,想方設法讓孩子長高,給他們吃好的,補充各種營養,但最後的效果往往是橫著長。其實,這不能怪孩子,要怪就怪父母,怪媽媽在懷孕時沒好好注意自己,怪爸爸沒注意好媽媽。

准媽媽在懷孕期間的飲食會直接影響孩子的營養狀況,試想一下,輸在了起跑線上,任憑後天怎麼趕,都是無濟於事的。所以准媽媽們在這時候一定要注意膳食的合理搭配,不偏食,多攝入寫含鈣量高的食品,像是魚蝦,豆類,肉骨頭等,這對胎兒的發育是非常有利的。

除此之外,還要改掉不良的生活習慣,像是吸煙喝酒會導致輸送到胎兒的營養洋氣減少,極大抑制胎兒的生長。

情,這一點就要歸到准爸爸身上了。在准媽媽懷孕期間,是萬萬不可讓她生氣的,並且要幫她抵擋住來自外界的一切壓力,讓她保持一個愉悅的心情。很多孕婦就是因為准爸爸的失職,被外界的事物干擾,導致心緒不寧,神經高度緊繃,這會直接影響到寶寶出生後的外形,生理功能和行為的,導致日後身材矮小。所以,在准媽媽心情不好時,准爸爸一定要想辦法讓她放鬆。

此外,孕婦還要擁有一個舒適的休息習慣,保持充足的睡眠,這樣寶寶才會更加健康。總之一句話,想讓孩子長高,父母是關鍵。

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