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你家寶寶便秘嗎該怎麼護理呢

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你家寶寶便秘嗎該怎麼護理呢?寶爸寶媽們都體會到便秘帶來的痛苦, 特別是夏秋之季, 天氣乾燥容易便秘。 當然寶寶也有可能出現便秘的情況, 看到自己家的寶寶便秘估計家長比自己便秘還要痛苦, 如何護理便秘的寶寶呢?今天小編來給大家普及下便秘的相關知識。

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什麼是便秘

便秘不是指很多天都不大便(這也可能是正常的), 便秘指的是大便幹結、排便困難。

便秘跟大便頻率無關。 有的孩子每天都有大便, 但只拉很少一點, 可能已經發生了便秘——因為大便其實都積聚在孩子的腸道裡沒完全排出來。

純母乳餵養的寶寶一般不會便秘(小寶寶在便便的時候表情扭曲或者哭鬧是很正常的反應, 因為他們還不習慣“大便”這件事)。 如果母乳嬰兒出現便秘, 更有可能是其他原因引起的, 而並非飲食因素。

便秘通常出現在配方奶餵養的寶寶身上, 或者在添加輔食後。

容易引起便秘的因素

配方奶餵養

1、配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳;

2、調製配方粉過稠(奶粉加得太多);

3、鈣攝入過多(配方粉餵養的同時仍在補充鈣和維生素D等微量元素和礦物質), 不能被吸收的鈣與腸道內脂肪結合形成鈣皂引起便秘;

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4、餵養和養育過程過於乾淨, 影響正常腸道菌群建立。

添加輔食

1、高澱粉食物攝入較多, 包括蔬菜裡的塊莖類(土豆、紅薯、山藥等)、精白米、麵條、麵包、蛋糕等, 或是吃多了含澱粉的零食;

2、進食含有高果膠的水果, 如香蕉和蘋果;

3、水喝得太少。

缺乏運動

久坐、運動太少。

便秘的應對措施

1、第一次出現排便間隔長時, 可初試開塞露;如發現大便不幹, 就不必過度擔憂了。

2、給孩子喂一點點西梅汁(用白水稀釋)。 水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助便秘的孩子。

3、已經開始吃輔食的孩子, 如果出現便秘, 可能需要在孩子的日常飲食中添加一些高纖維食品, 包括西梅、杏、李子、葡萄乾、高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西蘭花), 以及全麥麥片和麵包等。 同時, 儘量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的穀類食品或麵包。

4、增加飲水量。

5、鼓勵寶寶多爬多動, 增加運動量。

6、豐富食物種類:給小朋友多種類的全麥穀物,

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種類豐富的蔬果、乳製品。

7、諮詢兒科醫生後, 可服益生菌+纖維素製劑(乳果糖口服液等)。

以下情況需要予以重視, 建議諮詢兒科醫生

1、新生兒, 大便質硬, 而且少於每天一次(但純母乳餵養的孩子除外)。

2、大一點的孩子, 大便質硬, 而且三四天才排一次便。

3、任何年齡的孩子, 大便體積大、又幹又硬, 而且在排便時伴有腹痛。

4、在一次大的排便之後, 有很短一段時間的腹痛減輕。

5、大便表面或內部有血。

6、每次排便的同時肛門處排出一點點有大便顏色的髒東西。

在諮詢兒科醫生意見之前, 千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。

預防便秘的措施

1、在寶寶添加輔食後, 應該注意添加一些高纖維的食物, 比如全麥、糙米、亞麻籽、梨、西梅和各種蔬菜。 隨著孩子長大, 飲食中的纖維素含量也應該增加。

2、當孩子長大到可以開始接受上廁所訓練,

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每天都要求孩子在馬桶上坐一會。 給孩子一本書或一個玩具, 讓她放鬆下來。 鼓勵孩子堅持坐在馬桶上, 一直到出現排便, 或者到15分鐘。 如果孩子做到了, 記得鼓勵她;如果沒做到, 也應該用一些積極的語言來鼓勵她。

3、生活中不要使用消毒劑, 不要輕易給寶寶使用抗生素。

其他

寶寶的胃容量小, 家長們不能給寶寶拼命灌水;進食米粉後若尿色無色或微黃, 只需吃完輔食後喝點水漱口即可, 沒有必要額外喝水。

關於沖調米粉, 還是要儘量稠些(只要寶寶能夠順利吞咽“較稠”的米粉, 這種稠度即可接受)。 太稀的米粉會使每次餵養容量增加, 可能影響吃奶量, 導致寶寶營養攝入不足。 添加輔食後大便變稠或排便間隔拉長是正常現象, 家長們不要太焦慮。

小編提示:娃的大便多一點少一點稀一點硬一點黃一點綠一點都可以無視,

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只要不是稀到像水一樣, 或者多到數不清, 或者有血, 或者娃不停哭精神差不吃奶;對於便便要寬容一點, 神經大條一點。 希望其他媽媽也領會精神, 做一個放鬆的媽媽、對便便寬容的媽媽。

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